Noto miglioramenti..

[rocky 80]

Amo andare in palestra è uno sport che mi rilassa e mi piace superare me stesso e in palestra amo farlo mi pongo delle sfide che quasi sempre riesco a raggiungere. Cmq non mi piace giocare a pallone e sport vari facevo piscina che riprenderò insieme alla palestra che ne dite?

boh non sono daccordo...la piscina ad esempio la trovo migliore sicuramente nell'età dellos viluppo...il tuo corpo ancora è in piena evoluzione i pesi li lascierei perdere...farei qualosa a corpo libero e come hai pensato tu un pò di nuoto

[Ego.15]

Si ma la palestra non la smetto mi da soddisfazione..

[rocky 80]

Si ma la palestra non la smetto mi da soddisfazione..

ci mancherebbe qui si danno solo consigli

[Hombrillo]

Amo andare in palestra è uno sport che mi rilassa e mi piace superare me stesso e in palestra amo farlo mi pongo delle sfide che quasi sempre riesco a raggiungere. Cmq non mi piace giocare a pallone e sport vari facevo piscina che riprenderò insieme alla palestra che ne dite?

vai forte

[Ego.15]

Si la palestra ti mette ignoranza se la fai fatta bene cioè pensa che 3 settimane fa alzavo 12 e 12 a panca mi sono messo sotto per arrivare a 20 e 20 c'è l'ho fatta

[MArcEll]

sei molto determinato...bravo ti stimo!!!
cmq bel braccio...

[Ego.15]

Grazie.. Siete davvero grandi..

[reeves77]

Amo andare in palestra è uno sport che mi rilassa e mi piace superare me stesso e in palestra amo farlo mi pongo delle sfide che quasi sempre riesco a raggiungere. Cmq non mi piace giocare a pallone e sport vari facevo piscina che riprenderò insieme alla palestra che ne dite?

Io dico: fai ciò che ti piace ma penso che alla tua età hai un gran bisogno di socializzare e stare con gli altri cosa che la palestra non ti permette di fare
Dovresti provare a fare le due cose insieme ...

[Ego.15]

Si io facico tutti e due sono una persona che fa amicizia facilmente scherzo sempre sono un tipo simpatico. Oltre alla palestra ho la mia ragazzetta sono fidanzato quasi da 2 anni

[dilandou1]

Io dico: fai ciò che ti piace ma penso che alla tua età hai un gran bisogno di socializzare e stare con gli altri cosa che la palestra non ti permette di fare
Dovresti provare a fare le due cose insieme ...

Beh, mica vero! Ci sono persone che vanno in palestra con amici e magari si allenano insieme, o, comunque, puoi sempre socializzare e conoscere nuova gente. Piuttosto, da quanto tempo ti alleni? E perchè usi tanto raramente la punteggiatura?

[Ego.15]

Mi alleno da 7 mesi la punteggiatura non me gusta.. Cmq è vero in palestra si socializza..

[dilandou1]

Mi alleno da 7 mesi la punteggiatura non me gusta.. Cmq è vero in palestra si socializza..

Allora dacci dentro e fai ciò che più ti piace!

[marco78]

Ego il problema è che il BBing è uno sport stressante. Se già a 15 anni cominci a fare diete, fra 3 anni già sarai stufo.

20 e 20 di panca è 50 kg e non mi pare che il tuo fisico possa maneggiare quei carichi. Vai piano e impara i movimenti perfettamente.

[dilandou1]

Ego il problema è che il BBing è uno sport stressante. Se già a 15 anni cominci a fare diete, fra 3 anni già sarai stufo.

20 e 20 di panca è 50 kg e non mi pare che il tuo fisico possa maneggiare quei carichi. Vai piano e impara i movimenti perfettamente.

Si, è vero! La maggior parte degli adolescenti in palestra si preoccupa molto di più del peso che riesce a sollevare che della correttezza dei movimenti e del male che può farsi tirandone su di eccessivi. Sta al buon senso della persona misurare le proprie capacità. Più che altro mi preoccuperei del fatto che sono solo sette mesi che si allena e già si è dato alle proteine...quando non sarà più soddisfatto, cosa farà? O meglio di cosa si farà?

[ziosam]

io ti consiglio il nuoto come sport...ti apre a livello di torace, spalle e schiena...e ti prrepara molto bene ad un futuro da Bb