Noto miglioramenti..

[Ego.15]

Da quando sto facendo una dieta accurata e sto assumendo le pro sono migliorato notevolmente posto le foto.

[Sidius]

Bisognerebbe vendere le foto del prima per capire i miglioramenti, cmq posta i tuoi dati così ci facciamo un'idea

[Ego.15]

Ho quasi 15 anni peso 62 kg sono alto 1,74...

[bboy18]

pare tu sia molto giovane..
lassa sta proteine e cazzi vari e buttati in uno sport di squadra

[Lizard King]

impara a posare
x il resto 6 sulla buona strada

[ziosam]

per avere 15 anni, mi piace il braccio....

[ikuape86]

sei giovanissimo, hai una buona base

[The Bidnez Man]

persisti su questa strada, e i miglioramenti arriveranno ancora...
bravo, buona base...

[rocky 80]

quindi hai 14 anni
io a quell'età pensavo a giocare a calcio e alle prime ragzzine

complimenti per l'impegno

[Federico86]

quindi hai ammesso ke assumi

[marco78]

Le pro non servono a nulla --> mangia correttamente e allenati. Punto.

PS: io alla tua età penserei ad altro. Ma cmq ognuno fa le sue scelte.

[Ego.15]

Assumo poche pro... ma mi aiutano molto secondo me nella crescita muscolare. Cmq garzie per i commenti.. siete davveri grandi

[Stincu]

Assumo poche pro... ma mi aiutano molto secondo me nella crescita muscolare. Cmq garzie per i commenti.. siete davveri grandi

secondo me, a 15 anni sono inutili le pro. Penso che una buona dieta sia più che sufficiente. Comunque stai bene per la tua età

[reeves77]

Ho quasi 15 anni peso 62 kg sono alto 1,74...

Azz a 15 anni io penserei ad altro e noi ai pesi. Sopratutto non assumere inutili integratori..... Se proprio vuoi fare pesi mangia bene e dedicati ad esercizi a corpo libero: trazioni, parallele, flessioni per il petto .....e senti un fesso fai uno sport di squadra....

[Ego.15]

Amo andare in palestra è uno sport che mi rilassa e mi piace superare me stesso e in palestra amo farlo mi pongo delle sfide che quasi sempre riesco a raggiungere. Cmq non mi piace giocare a pallone e sport vari facevo piscina che riprenderò insieme alla palestra che ne dite?