Originariamente Scritto da Kingbalez
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Innanzitutto ti direi di lasciar stare Fede è una brutta frequentazione
Senno' complimenti, i risultati ci sono e buoni! Ma anche secondo me è un po presto per definire. Come consiglio ti direi di darci dentro con gli stacchi mi sembri abbastanza indietro coi lombari.
Senno' complimenti, i risultati ci sono e buoni! Ma anche secondo me è un po presto per definire. Come consiglio ti direi di darci dentro con gli stacchi mi sembri abbastanza indietro coi lombari.
provochero reazioni innominabili cn quello ke sto x dire...ma e vero..
gli stacchi nn li ho mai fatti dato ke ho paura di farmi male alla schiena..ecco xche sn un po indietro... cmq x i lomb ho sempre usato la panca x iperestensioni..(credo si chiami cosi )
se mi date qualke dritta su come fare bene gli stacchi vi sarei grato!!
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