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ecco le mie foto dopo un anno di palestra (il primo)
lo so la panza devo buttarla, ma sto facendo il possibile dato che vengo da un peso di 110kg.....
sono sulla buona strada?
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Originariamente Scritto da IronPaolo
hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.
ero partito da 110, sono arrivato a 82 e dopo un anno di palestra adesso sono a 89...anche se penso di aver smaltito anche mentre stavo in palestra, quindi dovrei aver preso più di 7kg di massa...
metto un altra foto delle spalle da davanti, scusate ma nn riesco a fare meglio con la macchina fotografica...
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Originariamente Scritto da IronPaolo
hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.
E' questo il poco decoroso orinatoio dove, versando lagrime amare, assumi et singhiozzi nel buio?
come abitualmente tu buchi in modo abberrante il tuo reietto deretano?
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."
E' questo il poco decoroso orinatoio dove, versando lagrime amare, assumi et singhiozzi nel buio?
io che assumo???
Originariamente Scritto da IronPaolo
hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.
Nella prima foto della seconda serie che fai con la mano,chiedi l'elemosina ?
Scherzi a parte , venendo da 110 kg mi sembra un risultato più che buono .. anche se togliere la panzetta non sarà facile e ti costerà ancora un bel pò di kg ..
Lost in kaleidoscope skies, I am hypnotised
when you look in my eyes..
sigpic "E' possibile non commettere nessun errore e perdere lo stesso... non è una debolezza, e' solo la vita." ( J.L. Picard )
Nella prima foto della seconda serie che fai con la mano,chiedi l'elemosina ?
Scherzi a parte , venendo da 110 kg mi sembra un risultato più che buono .. anche se togliere la panzetta non sarà facile e ti costerà ancora un bel pò di kg ..
secondo te na vekkietta fuori dalla chiesa nn tira fuori minimo dieci euro???
Originariamente Scritto da IronPaolo
hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.
grazie...anche io dell'86...ps a che bf sto?^sempre se si riesce a vedere dalle foto che ho messo...
Originariamente Scritto da IronPaolo
hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.
sul 14-15% secondo me...hai un accumulo di grasso nella zona addominale purtroppo
e anche sui fianchi...e io che pensavo di essere sul 20....
Originariamente Scritto da IronPaolo
hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.
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