foto miei

[Chevelle]

Io lo misura la mattina a freddo, contraendolo, nel punto in cui è più grosso ... ma arrivo a malapena a 33cm ...

Eagle

Non ho mai capito come si misura l' avambraccio: di solito lo contraggo, tirando sul il braccio e stringendo il pugno, come se facessi bicipiti ma ruotando la mano dall' altra parte.
Gli avambracci sono la mia croce, ma ho messo circa 4 cm di spessore grazie a stacchi e altri esercizi dove si esercita la presa.

[Chevelle]

Se misuro l' avambraccio con il braccio disteso è circa 35 cm abbondanti, ma se tiro sul il braccio, stringendo il pugno e ruotando dalla parte opposta di quando faccio i bicipiti è di 40 cm circa.
Ovviamente a freddo.

[Eagle]

Se misuro l' avambraccio con il braccio disteso è circa 35 cm abbondanti, ma se tiro sul il braccio, stringendo il pugno e ruotando dalla parte opposta di quando faccio i bicipiti è di 40 cm circa.
Ovviamente a freddo.

wow ... complimenti ... io se avessi 40 contratto farei i salti di gioia!

Eagle

[RSVSilver]

si eagle..ma tu sei 20cm in meno d'altezza (o sbaglio?).

[Chevelle]

Dipende dalla lunghezza dell' arto. Anche se sono alto 1.90, non ho braccia chilometriche...e ho circa 19 cm di polso. Forse eagle hai il polso più piccolo...

[Eagle]

si eagle..ma tu sei 20cm in meno d'altezza (o sbaglio?).

170 cm x 82-88 kg a seconda di quanto mangio ... con questo peso mi meriteri degli avambracci ben più grossi ...

17,5-18 di polso, (che secondo me è piccolissimo)
Comunque il mio braccio e avambraccio sono in avatar... per quello che si vede ...

Eagle

[Chevelle]

Sei te quello? Eppure non mi sembra un avambraccio piccolo e anche il braccio è ok..boh...

[RSVSilver]

dall'avatar l'avambraccio è grosso. 88kg su 1m70?sei enorme allora!!!!

[Eagle]

Sei te quello? Eppure non mi sembra un avambraccio piccolo e anche il braccio è ok..boh...

Ho un metro a nastro che ha l'età del mio bb ... 26 anni, che si sia allungato? Magari!

nella foto dell'avatar avrò un 43 di braccio e 33-33,5 di avambraccio, è di un paio di mesi fa ...

Eagle

[rocky 80]

Ho un metro a nastro che ha l'età del mio bb ... 26 anni, che si sia allungato? Magari!

nella foto dell'avatar avrò un 43 di braccio e 33-33,5 di avambraccio, è di un paio di mesi fa ...

Eagle

bel braccio

[VAN ANIMAL]

http://www.youtube.com/watch?v=rYm1M27zPzIvedetivi ilvideo raga anche se hoi un dolore alla spalla forte

[kickboxer_87]

allora sei forte davvero

bravissimo Lu, (ma tanto lo sapevo già ), ora curati

[reeves77]

http://www.youtube.com/watch?v=rYm1M27zPzIvedetivi ilvideo raga anche se hoi un dolore alla spalla forte

Bravo !!
le hai fatte con la presa relativamente stretta è più difficile !

[The Bidnez Man]

ottimo!!!
questa si che è una buona esecuzione...
bravo!!

[Elvis 84]

http://www.youtube.com/watch?v=rYm1M27zPzIvedetivi ilvideo raga anche se hoi un dolore alla spalla forte

buonissimo direi , sei forte ragazzo e sfruttala sta froza t aiutera' molto