foto miei

[Superfustakkion]

legendario è abominevole sia per la forza che per la rotondità e volume dei suoi muscoli

[The Bidnez Man]

Gia'.E' cosi' che si alza il bilanciere, non l'esecuzione ridicola di Van.A proposito non doveva postare 124 per 10 eseguito con fermo sul petto?

si.
siamo ancora qui ad aspettare .

[Federico86]

Gia'.E' cosi' che si alza il bilanciere, non l'esecuzione ridicola di Van.A proposito non doveva postare 124 per 10 eseguito con fermo sul petto?

secondo me è deceduto nel tentativo

[The Bidnez Man]

ci sta....
cmq apparte gli scherzi nn può andare avanti a lungo con quell'esecuzione...

[Elvis 84]

bhe ma io nn ho capito come mai c sn ste coimpetzioni di chi tira su di piu ognuno dovrebbe pensare a se stesso tirare su il suo massimo possibile e poi avra i suoi risultati come tutti , per fortuna sara' ke a me d ste cose del ki ha piu forza o del ki e piu abominevole in fatto d misure forti sui pesi nn me ne mai fregato nulla e dio me ne guardi
ps : tanbto per intenderci e per fare un esempio , uno puo tirare su in panca piana anche 140 kg e fartene 10 colpi e avere risultati inferiori di magari uno ke ne tira su 120 kg proprio perke quei 120 kg magari tirati su in quel determinato fisico fanno piu effetto o piu lavoro dei 140 kg nell'altro fisico! nn e detto... cioe' poi questa rimane una mia idea logicamente e ...

[master wallace]

bhe ma io nn ho capito come mai c sn ste coimpetzioni di chi tira su di piu ognuno dovrebbe pensare a se stesso tirare su il suo massimo possibile e poi avra i suoi risultati come tutti , per fortuna sara' ke a me d ste cose del ki ha piu forza o del ki e piu abominevole in fatto d misure forti sui pesi nn me ne mai fregato nulla e dio me ne guardi
ps : tanbto per intenderci e per fare un esempio , uno puo tirare su in panca piana anche 140 kg e fartene 10 colpi e avere risultati inferiori di magari uno ke ne tira su 120 kg proprio perke quei 120 kg magari tirati su in quel determinato fisico fanno piu effetto o piu lavoro dei 140 kg nell'altro fisico! nn e detto... cioe' poi questa rimane una mia idea logicamente e ...

Tutto giusto, seppure entro certi limiti.E' normale che con la massa cresca anche la forza, e viceversa.Ma di fondo, ripeto hai ragione.Il pump e' piu' importante della forza nel BB.

[chupacabras]

Tutto giusto, seppure entro certi limiti.E' normale che con la massa cresca anche la forza, e viceversa.Ma di fondo, ripeto hai ragione.Il pump e' piu' importante della forza nel BB.

Il video?

[master wallace]

Il video?

Che video?

[chupacabras]

Che video?

Doveva mica mettere un video con 124kg di panca x 10 res con esecuzione corretta?

A master a proposito, come la curi la fase eccentrica degli esercizi?

[master wallace]

Doveva mica mettere un video con 124kg di panca x 10 res con esecuzione corretta?

A master a proposito, come la curi la fase eccentrica degli esercizi?

Si, doveva metterlo.Stiamo ancora aspettando.
La fase eccentrica la faccio durare ovviamente meno che quella concentrica, ma non troppo.Si resiste un po',si arriva alla massima contrazione e poi . . bum! si torna su, esplosivo.Come faceva Dorian.

[The_machine]

Cmq, se non ricordo male, i famosi 200kgx4 di Leggendario poi aveva chiarito fossero effettivamente 180kg perchè il peso dei dischi non corripondeva a quello dichiarato. Per amor della precisione

[RSVSilver]

ma sto qui del video è leggendario?mi sembrava piu' grosso e meno grasso in foto.
Di spalle tira piu' il mio amico forse.

[The Bidnez Man]

quello che ho postato io dei 130 kg di lento??
si, è lui...

[RSVSilver]

ah..in foto pareva piu' b-builder..invece li' sa di strongman con la panza.

[Elvis 84]

Tutto giusto, seppure entro certi limiti.E' normale che con la massa cresca anche la forza, e viceversa.Ma di fondo, ripeto hai ragione.Il pump e' piu' importante della forza nel BB.

esattamente , la penso uguale a te e c'era pure un tale che credeva in questa teoria e diceva esattamente quello che hai appena detto tu e si chiamava arnold