foto miei

**VAN ANIMAL** · 08-02-2007, 14:58:13

http://www.youtube.com/watch?v=LCd8LFYFKeEne faccio 4 set

***Federico86*** · 08-02-2007, 15:18:45

animal ci fai vedere questi 124kg x 12 reps senza rimbalzo?

son curioso ^^

***master wallace*** · 08-02-2007, 15:22:06

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

animal ci fai vedere questi 124kg x 12 reps senza rimbalzo?

son curioso ^^

Pure io.

***Sartorio*** · 08-02-2007, 15:37:15

Ma non dite niente al fratellino?
Cioè... 1x94Kg, 10x72Kg... a 15 anni è notevole.
Poi ha anche una esecuzione decente!
Vabbè ma a 15 anni io ero una ****.

***master wallace*** · 08-02-2007, 15:48:28

Originariamente Scritto da Sartorio Visualizza Messaggio

Ma non dite niente al fratellino?
Cioè... 1x94Kg, 10x72Kg... a 15 anni è notevole.
Poi ha anche una esecuzione decente!
Vabbè ma a 15 anni io ero una ****.

Io l'ho detto.
Per la sua eta' e' notevole, peraltro ha fatto una esecuzione quasi impeccabile.Non come il fratello!

***Sartorio*** · 08-02-2007, 15:54:11

Verissimo!

Animal tuo fratello ha qualcosa da insegnarti!

Comunque complimenti, sono sicuro che se volessi riusciresti tranquillamente a spostare i 130 con buona esecuzione.

**VAN ANIMAL** · 08-02-2007, 15:57:34

attendete fino ha domani che vi postoil video con 124kg buona esecuzione

***Sartorio*** · 08-02-2007, 16:00:03

Originariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggio

attendete fino ha domani che vi postoil video con 124kg buona esecuzione

***master wallace*** · 08-02-2007, 17:53:11

Originariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggio

attendete fino ha domani che vi postoil video con 124kg buona esecuzione

Attendo.E poi ti sfido.

**The Bidnez Man** · 08-02-2007, 18:06:12

siamo impazienti VAN.....

**The Bidnez Man** · 08-02-2007, 18:08:17

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Attendo.E poi ti sfido.

mi raccomando però...la sfida deve esserci...
nn come tutte le cose che si dicono e poi nn si fa mai niente...
dai che VAN mi sembra anche un ragazzo molto umile e di parola, che non fa come altri soggetti qui che parlano parlano ma nn compicciano mai niente..

**moideck** · 08-02-2007, 19:08:11

Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio

mi raccomando però...la sfida deve esserci...
nn come tutte le cose che si dicono e poi nn si fa mai niente...
dai che VAN mi sembra anche un ragazzo molto umile e di parola, che non fa come altri soggetti qui che parlano parlano ma nn compicciano mai niente..

non lo avevo mai sentito...

Etimologia : compicciare;

http://www.etimo.it/?term=compicciare

**reeves77** · 08-02-2007, 19:31:10

Scusate un attimo ma a livello puramente teorico 10 rep FATTE BENE con 130 Kg voglion dire circa 185 Kg di max o sbaglio ? 10 rep corrisponde al 70 % di 1RM

**The Bidnez Man** · 08-02-2007, 20:37:43

Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio

non lo avevo mai sentito...

http://www.etimo.it/?term=compicciare

...

**The Bidnez Man** · 08-02-2007, 20:39:53

Originariamente Scritto da reeves77 Visualizza Messaggio

Scusate un attimo ma a livello puramente teorico 10 rep FATTE BENE con 130 Kg voglion dire circa 185 Kg di max o sbaglio ? 10 rep corrisponde al 70 % di 1RM

io a ste cose teoriche nn c'ho mai creduto tanto...
tutto dipende dalla funzionalità del SNC...