Originariamente Scritto da rocky 80
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Vero. Ma ho sempre visto che gente abituata a fare cosi', con il fermo, perdevano meta' forza.Cambia tutto.Pero' se dice che lo fa con 165, vorrei vederlo.Sono tanti eh. . !contatto face book
roberto moroni -
UN altro che non cura le gambe,E un epidemia?Originariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggioallora mezzi stacchi come prima volta sono arrvato a 170kg
lento avanti all'impiedi 10 rieptizoni 80kg
squat poco 100kg 10 rupetizoni scendo col culo a terra ps alleno pochissimo le gambe
rematori 55kg 10
contatto face book
roberto moroniCommenta
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questo più rcnete 131 kg cazz l'asta mi se curvata mentre le facevo http://www.youtube.com/results?search_query=131+kg+10
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L'asta dovrebbe acquisire vita propria e darti le botte sulla testaOriginariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggio questo più rcnete 131 kg cazz l'asta mi se curvata mentre le facevo http://www.youtube.com/results?search_query=131+kg+10
ma come si fa... quella esecuzione l'ho gia' vista sul video-manuale "cose da non fare".
ByeCommenta
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E fatica faticare .....Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioUN altro che non cura le gambe,E un epidemia?
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Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza MessaggioL'asta dovrebbe acquisire vita propria e darti le botte sulla testa ma come si fa... quella esecuzione l'ho gia' vista sul video-manuale "cose da non fare".
Bye
Effetivamente il rimbalzo mi sembra veramente eccessivo ..... comunque non so quante altre persone qui dentro anche con quella esecuzione sarebbe in grado di fare la stessa roba......
Quindi migliora l'esecuzione ma complimentsCommenta
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Sto cadendo dalla sediaOriginariamente Scritto da superdestroy Visualizza Messaggioè questo il segreto allenarsi con 10 o multipli di 10
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quote=reeves77;2022660]Effetivamente il rimbalzo mi sembra veramente eccessivo ..... comunque non so quante altre persone qui dentro anche con quella esecuzione sarebbe in grado di fare la stessa roba......
Quindi migliora l'esecuzione ma compliments[/quote]
grazie migliorerò l'esecuzione ai fini doi avere muscoli migliori
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La faccina che hai messo dovrebbe esprimere ironia, ma per me e' vero che curando l'esecuzione avrai muscoli migliori.Originariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggiograzie migliorerò l'esecuzione ai fini doi avere muscoli migliori
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ma metti 30kg in meno e falle come si deve...mio dioOriginariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggio questo più rcnete 131 kg cazz l'asta mi se curvata mentre le facevo http://www.youtube.com/results?search_query=131+kg+10
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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30 kg in meno 100kg con 124g te ne faccio 12 col fermo
guarda che con 131kg quello era gia il 4 set da 10
e secondot e vodrei lavorare con 100kg ok
fARò SET DA 50 RIEPTIZONICommenta
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cosa è sto fermo?Originariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza Messaggio30 kg in meno 100kg con 124g te ne faccio 12 col fermo
scusa ma nn l ho mai usato nn ho idea di che cosa sia
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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SEMPLICE SENZA RIMBALZO SFIORO 1 O 2 SECONDI IL PETTO E ALZO
Last edited by VAN ANIMAL; 07-02-2007, 13:22:18.Commenta
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posta voglio vedere 124kg x 12reps son curioso ^^Originariamente Scritto da VAN ANIMAL Visualizza MessaggioSEMPLICE SENZA RIMBALZO SFIORO 1 O 2 SECONDI IL PETTO E ALZOArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Ok
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