foto miei

[RSVSilver]

se fai 80 colpi con 46 kg con tecnica buona significa che hai un massimale di oltre 100 kg su ogni singolo braccio. Io uno che fa 200kg di curl non l'ho mai visto...manco con tecnica di merda. A sto punto posta i video che son curioso.

[Superfustakkion]

se fai 80 colpi con 46 kg con tecnica buona significa che hai un massimale di oltre 100 kg su ogni singolo braccio. Io uno che fa 200kg di curl non l'ho mai visto...manco con tecnica di merda. A sto punto posta i video che son curioso.

aspetta silver prima di cominciare a fare i tuoi calcoli aberranti devi vedere i video

[Federico86]

aspetta silver prima di cominciare a fare i tuoi calcoli aberranti devi vedere i video

[RSVSilver]

aspetta silver prima di cominciare a fare i tuoi calcoli aberranti devi vedere i video

si ok..ma 100 colpi con 60kg è una roba assurda anche se li tira con tutti i muscoli e lo slancio di tutto il corpo.

[Chevelle]

Penso di sì, altrimenti è impossibile eseguire 100 ripetizioni con 25 kg per parte + bilancere angolato. Ma quanto pesa il bilancere angolato? 8 o 10 kg=?

[Superfustakkion]

si ok..ma 100 colpi con 60kg è una roba assurda anche se li tira con tutti i muscoli e lo slancio di tutto il corpo.

vabè ma si riposa anche mica li fà di un fiato, cmq si è notevole per la resistenza anche se fà dei movimenti davvero assurdi

cmq se non guardi il video non puoi capire, speriamo il simpaticone Lu riesco a upparlo sù you tube,

è veramente un fenomeno da baraccone

[VAN ANIMAL]

eccovi il link comunque vi riepto che adesso ho una tecnica migliore

questo era la prima volta che provavo i 130kg per 10 e volevo riuscirciad ogni costo comunque non lo fatto cosi per esibizonismo ma io mi alleno sempre cosi , http://www.youtube.com/watch?v=uyuzuldIRnw

[Chevelle]

Sembrerebbe che ora faccia 134 x 10

[Federico86]

si ok..ma 100 colpi con 60kg è una roba assurda anche se li tira con tutti i muscoli e lo slancio di tutto il corpo.

se vabbeh ma tu ci credi?

capisco farne 30-40...ma 100 li voglio proprio vedere

[Superfustakkion]

Lu sinceramente sei un simpaticone ma pensa pure un pò alla tua salute dai dei colpi tremendi sullo sterno dai


[YT]uyuzuldIRnw[/YT]

[Federico86]

eccovi il link comunque vi riepto che adesso ho una tecnica migliore

questo era la prima volta che provavo i 130kg per 10 e volevo riuscirciad ogni costo comunque non lo fatto cosi per esibizonismo ma io mi alleno sempre cosi , http://www.youtube.com/watch?v=uyuzuldIRnw

dio cristo...sento male solo guardandolo

[Superfustakkion]

dio cristo...sento male solo guardandolo

purtroppo col body building ha poco a che fare e pure col powerlifting, sembra solo una sfida tra ragazzini a chi tira di più

non lo dico con cattiveria anche perkè è un ragazzo simpatico

[Federico86]

cmq detto senza invidia e cattiveria ma senza rimbalzo secondo me non ne fai 6...

[Chevelle]

Comunque è innegabile che abbia forza...

[Superfustakkion]

Comunque è innegabile che abbia forza...

ma non lo sò, pensa cè leggendario che fà 4 ripetizioni con 200 kg con tecnica perfetta