toh

[chupacabras]

sarebbe difficile portarti alla mia altezza... avresti bisogno di tacchi da dieci centimetri

sempre piuinfantile...

[chupacabras]

Io ne vedo pochi che fanno sei reps complete, culo a terra, con 120 kili.Davvero buono.

qualche settimana fa ne feci 12 per 137kg a terra al multipower (ho solo quello ? caviglia in linea con le aste di scorrimento, non con le gambe avanti 30 cm come fanno molti facendo spostare il castello

[chupacabras]

sto guardando meglio le foto...mi hai convinto chupacabras...sei piu' grosso tu. E devo dire che sembri anche piu' alto di me..di tanto. Ora vi dico la verità..sono 1m55 e ho 38 di braccio.E In foto non sono io, nemmeno in quella delle gambe.

X masterrobabilmente scarso allenamento assieme a genetica schifosa delle gambe (anche se ho visto di peggio..non sono come quelli con le ginocchia a cammello)..quello è il risultato.

stai facendo comunella con uno che potrebbe essere tuo figlio

[RSVSilver]

poi chupa mi posti il video del lento manubri con 36 kg..16 colpi con tecnica 302.

[chupacabras]

poi chupa mi posti il video del lento manubri con 36 kg..16 colpi con tecnica 302.

a dire il vero è molto che tento di fare dei video sopratutto di panca lento, e squar e stacchi ma purtroppo non ci riesco o meglio mi vergogno in palestra, è una palestra di merda non come la tua dove ti puoi far fotografare davanti algli armadietti dopo aver fatto un w.o in super sert per braccia spalle e quel misero petto..

però giuro che se ci riesco lo faccio le spalle le alleno mercoledi se riesco a disinibirmi lo faccio, ps. 36x 12 dissi, ma credo di poter fare anche qualcosa meglio comunque per intendeci, i mei carichi sono quelli anche se nel petto ammetto che stoperdendo forza forse sovrallenato, ieri ho fatto spinte con manubri da 46 ma alla 6 già ero ceduto, spero di fare meglio per il video, ora grazie a dio sono migliorato anche negli stacchi facendo 160x4 non oltre perchè proprio mi risulta impossibile...
Cerchè di farlo, comunque ripeto se vuoi ci alleniamo assieme e ci acciamo tutti i video del caso foto e pose in grandangolo ecc ecc...

[CiccioX]

fatte stamattina..col flash che appiattisce quel poco che c'è.
Voi come fate a farle senza flash?a me vengono delle chiazze sfocate..

ottimo back

[RSVSilver]

a dire il vero è molto che tento di fare dei video sopratutto di panca lento, e squar e stacchi ma purtroppo non ci riesco o meglio mi vergogno in palestra, è una palestra di merda non come la tua dove ti puoi far fotografare davanti algli armadietti dopo aver fatto un w.o in super sert per braccia spalle e quel misero petto..

però giuro che se ci riesco lo faccio le spalle le alleno mercoledi se riesco a disinibirmi lo faccio, ps. 36x 12 dissi, ma credo di poter fare anche qualcosa meglio comunque per intendeci, i mei carichi sono quelli anche se nel petto ammetto che stoperdendo forza forse sovrallenato, ieri ho fatto spinte con manubri da 46 ma alla 6 già ero ceduto, spero di fare meglio per il video, ora grazie a dio sono migliorato anche negli stacchi facendo 160x4 non oltre perchè proprio mi risulta impossibile...
Cerchè di farlo, comunque ripeto se vuoi ci alleniamo assieme e ci acciamo tutti i video del caso foto e pose in grandangolo ecc ecc...

se pensi ancora che affianco a me ci fai bella figura fà tu...io non mi sbatto..vieni tu. Ai carichi ci credo..ho sempre detto di esser debole. Facciamo petto (cosi' faccio contento te) e braccia eheheh. E dopo la sessione le foto.

[chupacabras]

se pensi ancora che affianco a me ci fai bella figura fà tu...io non mi sbatto..vieni tu. Ai carichi ci credo..ho sempre detto di esser debole. Facciamo petto (cosi' faccio contento te) e braccia eheheh. E dopo la sessione le foto.

Comunque ora non posso spostarmi ma appena riesco vengo promesso, probabilmente la prossima settimana mi trovo con silvester per un w,o se vuoi venire a milano cosi siamo a metò strada ci alleniamo in 3 sarebbe piacevole

Onde evitare di coinvolgere altre menti infantili nelle nostre discussioni ti lascio in rep una mia mail, quando vuoi mi contatti cosi appena posso cercherò di spostarmi!

[RSVSilver]

*****..l'unico natural dei tre.

[Jolly]

*****..l'unico natural dei tre.

bstrd

[chupacabras]

*****..l'unico natural dei tre.

risparmiati le cagate dai però

[domen3]

davvero un bell'ottimo vedere...complimenti...

[Max_79]

non come la tua dove ti puoi far fotografare davanti algli armadietti

Bye

[chupacabras]

Bye

[spy]

forse intedeva


aLgli