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Visto e considerato che silver ha promessod i mettere foto, anche io ne posto una nella forma attuale, fatta stamane con il cello e costata 2€ a inviarla con il cell per mail!!
Assumo photshop di tanto in tanto ma non ora .
Dati attuali:
Altezza:170
peso:76 al risveglio
Bellezza:estrema
Pump:no
Aggiungo la schiena!! Le braccia giuro che vengono sminutite dal sole ASD
Non dimostri di essere un HP+7, cioe' sembri piu' leggero.Ti do atto che sei molto asciutto, e questo e' un pregio notevole.
Certo che dalla foto ritoccata c'e' un abisso.Pero' rispetto alle prime foto sei indubbiamente migliorato, non vi e' dubbio.A che percentuale di grasso stai?
Non dimostri di essere un HP+7, cioe' sembri piu' leggero.Ti do atto che sei molto asciutto, e questo e' un pregio notevole.
Certo che dalla foto ritoccata c'e' un abisso.Pero' rispetto alle prime foto sei indubbiamente migliorato, non vi e' dubbio.A che percentuale di grasso stai?
Dalla foto ritoccata sono passati 6 kg, non sono particolarmente asciutto anzi, mi vedo abbastanza liscio....
Per quanto riguarda la percentuale non ne ho idea ma azzardo un 15%, pur non avendone idea diciamo che sono sulle 8 pliche addominali....
Probabilmente sembro piu leggero ma come ho gia detto e dimostrato con la foto ritoccata le braccia incidono molto sulla figura genereale, poi c'è anche da dire che la ero piuttosto magro e duro quindi l'effetto cambia...
P.s. stasera mi sono misurato il braccio a caldo rasento i 40 che ne pensi master?
Dalla foto ritoccata sono passati 6 kg, non sono particolarmente asciutto anzi, mi vedo abbastanza liscio....
Per quanto riguarda la percentuale non ne ho idea ma azzardo un 15%, pur non avendone idea diciamo che sono sulle 8 pliche addominali....
Probabilmente sembro piu leggero ma come ho gia detto e dimostrato con la foto ritoccata le braccia incidono molto sulla figura genereale, poi c'è anche da dire che la ero piuttosto magro e duro quindi l'effetto cambia...
P.s. stasera mi sono misurato il braccio a caldo rasento i 40 che ne pensi master?
nn sei al 15...secondo me stai sul 10-11%
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
Dalla foto ritoccata sono passati 6 kg, non sono particolarmente asciutto anzi, mi vedo abbastanza liscio....
Per quanto riguarda la percentuale non ne ho idea ma azzardo un 15%, pur non avendone idea diciamo che sono sulle 8 pliche addominali....
Probabilmente sembro piu leggero ma come ho gia detto e dimostrato con la foto ritoccata le braccia incidono molto sulla figura genereale, poi c'è anche da dire che la ero piuttosto magro e duro quindi l'effetto cambia...
P.s. stasera mi sono misurato il braccio a caldo rasento i 40 che ne pensi master?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
No seriamente se utilizzo il plicometro con il programma mi da un 8% se utilizzo l'impedenziometro TANITA 16% se utilizzo i metodi rapporto vita braccio polso mi danno un 11....
Comunque se ora sono al 10 vuol dire che ai primi di dicembre ero al 6 e non credo.....
Ps. MASTER sto provando dei superset per le braccia che ne pensi? pensi possano fungere per una sorta di risveglio?
No seriamente se utilizzo il plicometro con il programma mi da un 8% se utilizzo l'impedenziometro TANITA 16% se utilizzo i metodi rapporto vita braccio polso mi danno un 11....
Comunque se ora sono al 10 vuol dire che ai primi di dicembre ero al 6 e non credo.....
Ps. MASTER sto provando dei superset per le braccia che ne pensi? pensi possano fungere per una sorta di risveglio?
prova lo stripping x i bic...
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
No seriamente se utilizzo il plicometro con il programma mi da un 8% se utilizzo l'impedenziometro TANITA 16% se utilizzo i metodi rapporto vita braccio polso mi danno un 11....
Comunque se ora sono al 10 vuol dire che ai primi di dicembre ero al 6 e non credo.....
Ps. MASTER sto provando dei superset per le braccia che ne pensi? pensi possano fungere per una sorta di risveglio?
beh sai ti dico 10 perchè un mio amico appena uscito dal dietologo ha avuto un riscontro in termini di bf intorno al 15%..e lui ancora grasso ne aveva...
poi cmq chi se ne frega dei numeri
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Dalla foto ritoccata sono passati 6 kg, non sono particolarmente asciutto anzi, mi vedo abbastanza liscio....
Per quanto riguarda la percentuale non ne ho idea ma azzardo un 15%, pur non avendone idea diciamo che sono sulle 8 pliche addominali....
Probabilmente sembro piu leggero ma come ho gia detto e dimostrato con la foto ritoccata le braccia incidono molto sulla figura genereale, poi c'è anche da dire che la ero piuttosto magro e duro quindi l'effetto cambia...
P.s. stasera mi sono misurato il braccio a caldo rasento i 40 che ne pensi master?
15 per cento? Ma che dici dai,non dire sciocchezze, sei molto, ma molto meno.
Per i 40 di braccio a caldo posso solo dirti che una volta che li avriai superati sara' iniziato il cammino per l'olimpo.Meglio cosi' no?
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ma alto come arale
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