Gabriele81 massa

[ikuape86]

grosso le braccia sono spaventose, gran fisico

[gabriele81]

sisi! ovviamente lo faccio quando devo chiudere la palestra e nn ci sono più clienti... meglio menarsela senza essere osservati, eheheheh

Macchè lo devi fare quando ci sono tutti, meglio se coperto di olio johnson

[Franfalu]

Macchè lo devi fare quando ci sono tutti, meglio se coperto di olio johnson

ahahahahahah!
cmq dai chiudo l'ot facendoti ancora dei vivissimi complimenti

[Federico86]

Forse tu sei di quelli con arti superiori corti e veramente rendi da dio..io vedo il mio braccio la metà..ho le braccia lunghe boh.

son sicuramente le braccia lunghe...io ho un 40 e quando distendo il braccio sparisce...ho le braccia iper lunghe e questo nn aiuta..

[stylus]

gran fisico....e per essere in massa sei parecchio asciutto...

bravo...

[tavor]

mah...

dico solo due cose con la massima sincerità e senza intento di offendere qualcuno.

hai un torace strepitoso, veramente notevole, però sento dei commenti assurdi, del tipo:

"hai un fisico migliore di molti dopati qua dentro"

oppure

"Sai benissimo di essere migliore della maggior parte dei ragazzi che vanno a fare gli h/p in ainbb"

e francamente la cosa mi lascia sorpreso, mi fa piacere come ha risposto gabriele, però come ***** si fa a fare commenti del genere se uno non allena le gambe?

io penso che tutti qui, dal primo all'ultimo avrebbero un torace nettamente migliore se non allenassero gli arti inferiori, guardate che è la stessa identica cosa del doping!!

il doping porta dei vantaggi e giustamente un dopato non può essere accostato ad un natural, esattamente come il torace di uno che non allena le gambe non può assolutamente eesere paragonato a uno che allena tutto il corpo. punto. non ci sono cazzi

poi oh fate come volete, fatevi i complimenti che ritenete opportuni, ma le cose stanno come ho detto io

per resto confermo il torace di gabriele è strepitoso

[stylus]

mah...

dico solo due cose con la massima sincerità e senza intento di offendere qualcuno.

hai un torace strepitoso, veramente notevole, però sento dei commenti assurdi, del tipo:

"hai un fisico migliore di molti dopati qua dentro"

oppure

"Sai benissimo di essere migliore della maggior parte dei ragazzi che vanno a fare gli h/p in ainbb"

e francamente la cosa mi lascia sorpreso, mi fa piacere come ha risposto gabriele, però come ***** si fa a fare commenti del genere se uno non allena le gambe?

io penso che tutti qui, dal primo all'ultimo avrebbero un torace nettamente migliore se non allenassero gli arti inferiori, guardate che è la stessa identica cosa del doping!!

il doping porta dei vantaggi e giustamente un dopato non può essere accostato ad un natural, esattamente come il torace di uno che non allena le gambe non può assolutamente eesere paragonato a uno che allena tutto il corpo. punto. non ci sono cazzi

poi oh fate come volete, fatevi i complimenti che ritenete opportuni, ma le cose stanno come ho detto io

per resto confermo il torace di gabriele è strepitoso

èèèèèèèèè??

cioè se non alleno le gambe mi cresce di piu' il petto??

oppure se non alleno il petto mi crescono di piu' le gambe???

[gabriele81]

Oddio tavor io sinceramente non so se avrei un busto molto inferiore nel caso allenassi le gambe. Le ho anche fatte (leg ext e press più che altro) per il primo anno e mezzo e i progressi erano più o meno uniformi in tutto il corpo.

[tavor]

èèèèèèèèè??

cioè se non alleno le gambe mi cresce di piu' il petto??

oppure se non alleno il petto mi crescono di piu' le gambe???

si non hai mai sentito parlare di anabolismo catabolismo elementi nutritivi catabolismo cortisolo giorni di allenamento riposo?

no?

[tavor]

Oddio tavor io sinceramente non so se avrei un busto molto inferiore nel caso allenassi le gambe. Le ho anche fatte (leg ext e press più che altro) per il primo anno e mezzo e i progressi erano più o meno uniformi in tutto il corpo.

si e poi ti sei fermato e tutte le energie, allenamenti e risorse nutritive le hai dedicate a quello e non alle gambe

[ennio78]

complimenti gabriele!

hai 4/5 kg in + di me...e si vedono tutti. come bf stiamo praticamente uguali (vedendo queste due foto!!!)

BRAVO ANCORA!!

Ennio

[gabriele81]

Quello che risparmio non allenando le gambe lo spenso giocando a calcio o calciotto 4-5 volte al mese. Ahò cmq se funzionasse così penso ci sarebbe parecchia gente che mollerebbe le gambe per dedicarsi a distretti più kenshireschi.

[gianba85]

complimenti!quanto misurano petto e spalle?Enormi!

[tavor]

Quello che risparmio non allenando le gambe lo spenso giocando a calcio o calciotto 4-5 volte al mese. Ahò cmq se funzionasse così penso ci sarebbe parecchia gente che mollerebbe le gambe per dedicarsi a distretti più kenshireschi.

certo il calcetto non ti aiuta, poi francamente la questione non è nel tuo caso personale il fatto è esattamente quello che hai detto che nelle palestre è piano di gente che non allena le gambe, lo fai te, figurati la quantità di mediocri che trovi nelle palestre normali


guarda ti faccio un esempio su di me, ho avuto un problema ad un articolazione del braccio per 8 mesi non ho potuto allenare il torace, solo gambe, non ho mai avuto progressi come in quel periodo sugli arti inferiori

[0positivo]

Oddio tavor io sinceramente non so se avrei un busto molto inferiore nel caso allenassi le gambe. Le ho anche fatte (leg ext e press più che altro) per il primo anno e mezzo e i progressi erano più o meno uniformi in tutto il corpo.

vedo che nn sn il solo a nn allenare le gambe, cmq a me hanno detto che allenarle intensamente aiuta ad avere volumi maggiori anche nella parte superiore (maggiore testo ecc)