Gabriele81 massa

[BESTIOLINA]

Ehi Gabri,ma come mai dato che hai misure notevoli,(43-44) nessuno inizia la predica?
Eh si vedono gli amici eh. .?
Se eri un altro saresti gia' in croce.Lo sai.

non penso proprio che sia una questione di amici,le circostanze variano da persona a persona,certo che presentarsi come un leggendario, o raddoppiare il massimale in 2 mesi o prendere di colpo un paio di kili sono cose diverse rispetto ad avere un ottimo fisico come gabriele con una bf che non fa certo gridare allo scandalo.


ti faccio l'esempio di Silver che gyno apparte ce le avrebbe tutte le carte da un punto di vista fisico per dire "al dopato"
mentre non mi sembra che nessuno gli dica niente da quel punto di vista, eppure non mi sembra che i nemici li manchino....

[Wolver|ne]

che firma..

[BESTIOLINA]

che firma..

[Carmineus]

che firma..

Già..eh eh

[gabriele81]

Penso che l'unica cosa decente delle gambe siano i polpacci.

[Superfustakkion]

che strana forma i polpacci

[gabriele81]

Ho i gemelli che non sono tanto gemelli

[BESTIOLINA]

che strana forma i polpacci

chiaro sintomo di assunzione di sostanze atte all'abnorme crescita ma non prive di effetti collaterali come la morte quindi dannose per lui ;e l'alito cattivo quindi dannose anche per i suoi frequentatori

[ennio78]

foto dei quads da farci vedere non ne hai?

ennio

[gabriele81]

foto dei quads da farci vedere non ne hai?

ennio

Vi risparmio tale visione immonda e soprattutto vorrei evitare il subitaneo arresto cardiaco di Master.

[gabriele81]

chiaro sintomo di assunzione di sostanze atte all'abnorme crescita ma non prive di effetti collaterali come la morte quindi dannose per lui ;e l'alito cattivo quindi dannose anche per i suoi frequentatori

Tu quoque, bestiolina, assuntori mi!

[rocky 80]

Penso che l'unica cosa decente delle gambe siano i polpacci.

già hanno una forma strana

[0positivo]

seee eccone un altro che non le allena ... che strano eh un altro col torace grosso

dopo l'allenamento delle gambe hai (secondo alcuni) un leggero aumento del testo e del gh


ma quanto credi che faccia quel testo che è già finito la mattina dopo?
oh sempre se la teoria sia vera eh

perchè non parliamo invece del catabolismo e del cortisolo che ti genera l'allenamento delle gambe?

ecco allora prova ad allenare gli arti inferiori, fare un giorno di riposo in meno o un allenamento del torace in meno

e poi vediamo

ma allora dici che mi è convenuto fino ad ora nn allenare le gambe e che tutto questo si sia tradotto in un vantaggio x la parte alta?

no xche è da anni che mi sento in colpa nn averle allenate ...e tutti in palestra sostengono x esempio che lo squat sia fondamentle anche x l'anabolismo della parte superiroe

[0positivo]

lo squat cm lo stacco x esempio nn sn solo esercizi che si limitano al potenziamento delle gambe.

conosco più d una persona che nn le allena,onestamente nn capisco il xchè.

vanno allenate cm qualsiasi altro gruppo muscolare.

le gambe sn il distretto piu faticolso e dopo averl allenate come si deve dopo nn si ha la forza di allenare altri muscoli, quindi hanno bisogno di un giorno apposito

[Wolver|ne]

le gambe sn il distretto piu faticolso e dopo averl allenate come si deve dopo nn si ha la forza di allenare altri muscoli, quindi hanno bisogno di un giorno apposito

quindi? nn le alleniamo xchè hanno bisogno d un giorno apposito?

io x esempio tengo un giorno in cui alleno SOLO le gambe.