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io non ho una grande esperienza, ma mi sono messo ad osservare bene, cioè la foto che ho messo io risale al 17-08-06 e quella che hai postato ora è di oggi.......inizio a pensare che qualcosa hai preso, magari dico una stronzata, ma a me sembra tu abbia messo parecchi muscoli e nel frattempo hai anche levato il grasso e messo l'addome abbastanza scolpito.......boh
boh...non capisco la fissa x le braccia e il fatto di nn allenare seriamente il petto...
io vedo delle braccia sproporzionate e un petto carente...
cmq x il resto complimenti bel fisico
io non ho una grande esperienza, ma mi sono messo ad osservare bene, cioè la foto che ho messo io risale al 17-08-06 e quella che hai postato ora è di oggi.......inizio a pensare che qualcosa hai preso, magari dico una stronzata, ma a me sembra tu abbia messo parecchi muscoli e nel frattempo hai anche levato il grasso e messo l'addome abbastanza scolpito.......boh
Diciamo che ho iniziato ad allenarmi seriamente e con dedizione....
Ho mosso molti passi è vero, ma nulla di impossibile se guardate i cambiamenti di federico.... Ragazzi perseverate!!
boh...non capisco la fissa x le braccia e il fatto di nn allenare seriamente il petto...
io vedo delle braccia sproporzionate e un petto carente...
cmq x il resto complimenti bel fisico
chupa, ti faccio i miei complimenti. Gran bel fisico, anche se sarei curioso di vedere a che punto sei con le gambe, e non vuole essere affatto una critica questa. Se hai un contatto msn conttami che vorrei chiederti delle cose.
Diciamo che ho iniziato ad allenarmi seriamente e con dedizione....
Ho mosso molti passi è vero, ma nulla di impossibile se guardate i cambiamenti di federico.... Ragazzi perseverate!!
Io vedo le tue reputazioni andare nell'oltretomba
federico ha fatto un grandissimo cambiamento, ma il tuo mi lascia ancora più sbalordito. Oltre ad esserti ingrossato, ti sei nello stesso tempo definito; sei aumentato molto anche qualitativamente. Beh, in ogni caso, complimenti
chupa, ti faccio i miei complimenti. Gran bel fisico, anche se sarei curioso di vedere a che punto sei con le gambe, e non vuole essere affatto una critica questa. Se hai un contatto msn conttami che vorrei chiederti delle cose.
Ok poi te lo lascio, grazie dei complimenti.... le gambe nonsono male si aggiranoa ttorno al 67 adesso abbastanza magre ma non a livello della pasrte sopra come tiraggio...
Qui posto il mio stato di forma attuale, il tiraggio è quello che è purtroppo, il petto inchidato per via dell'alta concentrazione di lavoro che eseguo per le braccia per portarle nettamente avanti... Il petto lo alleno solo per mantenimento, braccia e spalle le alleno con la massima cura....
La qualità delle foto è scarsina sono fatte con un cellulare, però credo che l'idea la rendano comunque...
chupa porca ***** ma come ***** hai fatto?
in cosi poco tempo quanto hai preso di braccia?
non è che hai msn che ho un paio di cose da chiederti? (no frc)
prima erano il tuo punto debole, ora direi uno dei più forti
Originariamente Scritto da master wallace
100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
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