...on the road...

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  • gabriele81
    eh eh son manzo
    • Jul 2006
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    • roma
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    #76
    Originariamente Scritto da sp@rrow Visualizza Messaggio
    5 caps di bcaa pre wo e 5 dopo (sono proteine vegetali?)
    4 caps di kre alkalin pre wo e 2 dopo (creatina credo...)
    3 beveroni di whey (30grx3 al giorno) questi non conosco...
    Proprio quando pensavo di aver perso tutto col ban dell'amato belzebu, ecco che arrivi tu, squarciando con un lampo immondo le tenebre della razionalità.

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    • sp@rrow
      Bodyweb Member
      • Nov 2006
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      #77
      Contento di esserti utile magister
      Il doping uccide lo sport e gli atleti.

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      • eremita
        the swiss
        • Jan 2005
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        #78
        Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
        Proprio quando pensavo di aver perso tutto col ban dell'amato belzebu, ecco che arrivi tu, squarciando con un lampo immondo le tenebre della razionalità.
        io pero rivoglio belzebu
        lo psicofarmaco


        Originalmente inviato da Albe
        no passera no party !

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        • sp@rrow
          Bodyweb Member
          • Nov 2006
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          #79
          Originariamente Scritto da eremita Visualizza Messaggio
          io pero rivoglio belzebu

          frc?

          comunque scherzi apparte non conosco bene gli integratori quindi chiedevo delucidazioni ma mi sa che qualcuno qui è un po' intollerante alle domande...
          Il doping uccide lo sport e gli atleti.

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          • sv4
            Booty Shake Lover
            • Nov 2005
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            • zona disagiata
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            #80
            gran bei risultati, non pensare che sarà sempre così facile però
            .

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            • Federico86
              I'm a machine
              • Apr 2006
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              • in un appartamento
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              #81
              Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio
              gran bei risultati, non pensare che sarà sempre così facile però
              assolutamente no ci mancherebbe
              Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

              Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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              • rocky 80
                Bodyweb Senior
                • Apr 2005
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                #82
                a fede se posso...un piccolo suggerimento...
                parlo per eseperienza personale(ln particolare l'anno scorso)...
                quando deciderai di tirarti non avere fretta..programma le cose per bene..cerca di controllare tutto anche settimanalmente ,dieta kcl complessive aerobica...non ci vuole molto a buttare nel cesso mesi di sacrifici, bruciati magari dalla fretta di tirarsi...per i natural è forse uno dei più grandi ostacoli da sormontare...
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                • GOHARD79
                  "Fatto cor pennello" User
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                  #83
                  mah...

                  Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                  • tavor
                    Bodyweb Member
                    • May 2004
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                    • da qualche parte in lombardia
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                    #84
                    mah federico, davvero complimenti...

                    stai vivendo un momento magico di mutazione completa del corpo, mi ricordo quando era successo a me era stata un emozione incredible, era cambiato tutto, autostima, rapporto con gli amici, con le donne... di colpo tutto era diventato diverso e migliore.

                    poi lo sai anche tu è una situazione non ripetibile...


                    gustatetela è uno dei momenti più belli per chi fa palestra
                    salva un albero mangia un castoro


                    tavorsss@hotmail.com

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                    • The Bidnez Man
                      Banned
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                      #85
                      di spalle quanto tiri?

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                      • Federico86
                        I'm a machine
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                        #86
                        Originariamente Scritto da The Bidnez Man Visualizza Messaggio
                        di spalle quanto tiri?
                        nn molto...di alz.laterali faccio stripping 6+6+6 con 14-12-10kg...lento dietro al multipower 8 reps con 60kg...

                        cmq aggiungo una fotina di oggi...ho finito da 1 oretta il wo di petto e tric.

                        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                        • Federico86
                          I'm a machine
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                          #87
                          Originariamente Scritto da tavor Visualizza Messaggio
                          mah federico, davvero complimenti...
                          thx ....me lo sto gustando ma sembre a testa bassa...ho ancora molto da lavorare
                          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                          • Federico86
                            I'm a machine
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                            #88
                            Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
                            mah...
                            Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                            Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                            • banned
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                              #89
                              complimenti discreto miglioramento

                              visto ke le foto a volte nn danno una percezione dei volumi corretta... misure? tipo braccio ,gamba vita, polso ... mi bastano pure queste

                              se era già stato kiesto o postato kiedo venia..nn ho letto tutto il 3d.
                              XXX
                              sigpic

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                              • Federico86
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                                #90
                                Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
                                complimenti discreto miglioramento

                                visto ke le foto a volte nn danno una percezione dei volumi corretta... misure? tipo braccio ,gamba vita, polso ... mi bastano pure queste

                                se era già stato kiesto o postato kiedo venia..nn ho letto tutto il 3d.
                                thx...cmq l avevo gia detto...braccio 40 polso 18 gamba boh penso sui 60-61 vita spero lunga
                                Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                                Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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