Alcune foto fine dicembre 2006!

***GOHARD79*** · 16-01-2007, 12:51:40

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

molto buono sei ben proporzionato...io cercherei di aumentare ancora un pochino le masse (anche se ste foto nn sono il massimo)

Grazie Federico

si, aumentare ancora le masse è sempre il mio obiettivo principale,vediamo cosa si riesce a fare,faro' qualche altra fotina verso aprile/maggio..

***GOHARD79*** · 16-01-2007, 12:53:13

Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio

Brava ragazza, sempre meglio

Grazie tesoruccia! ano anche te!

io mi vedo un po' meglio ma niente di che...sara' che mi vedo tutti i giorni quindi mi rendo conto di meno delle differenze!

***pumbaa*** · 16-01-2007, 12:53:40

Bravo Gohard!!!

***GOHARD79*** · 16-01-2007, 12:55:25

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Ottima esecuzione del push down levroniano, anche se 30kg sono pochi..
Cmq ottimo fisico lo gradisco.
Sei tu un assuntore di sostanze illegali?

grazie per l'esecuzione del push down

si 30kg sono pochini anche se eseguito correttamente e con movimento lento si sentono eccome

d'altra parte dopo il petto non era facile fare i tricipiti! eheh...
cmq la nuova frase è molto da prete!! ahahah sei tu un ASSUNTORE (fantastico) di sostanze illegali?

***GOHARD79*** · 16-01-2007, 12:55:51

Originariamente Scritto da pumbaa Visualizza Messaggio

Bravo Gohard!!!

***GOHARD79*** · 16-01-2007, 12:57:08

Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio

niente male direi!!!

certo ke sei bello abbronzato... ti fai le lampade?

beh direi

anche se sono aiutato da una carnagione generale piuttosto scuretta visto che mia madre è mezza africana (Etiope)

***Jolly*** · 16-01-2007, 12:57:25

stacchi....stacchi.... ;-)

***GOHARD79*** · 16-01-2007, 13:02:29

Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio

stacchi....stacchi.... ;-)

li faccio gli stacchi...

**Erry** · 16-01-2007, 13:05:22

complimenti gohard!!!hai preso belle masse!!!!continua cosi!!!le gambe come stanno messe????

ciao frate' forza roma!!!!

***Jolly*** · 16-01-2007, 13:05:32

Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio

li faccio gli stacchi...

la bassa schiena sembra un po' indietro...

***gabriele81*** · 16-01-2007, 13:06:07

Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio

grazie per l'esecuzione del push down

si 30kg sono pochini anche se eseguito correttamente e con movimento lento si sentono eccome

d'altra parte dopo il petto non era facile fare i tricipiti! eheh...
cmq la nuova frase è molto da prete!! ahahah sei tu un ASSUNTORE (fantastico) di sostanze illegali?

Scommetto che fai di più, ma lì dovevi stare in posa per la foto eheheh. Ti immagino con 30 kg da tenere fermi mentre dici "vai..scattaaa...argh".
Nella nuova frase volevo enfatizzare il profilo dell'illegalità farmacologica e della sua contrarietà al volere di Dio!