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...hai dimenticato: "stamattina ho avuto il cagotto e non bevo da una settimana"...cmq trapezi molto buoni ma sulla tua struttura stonano perche ti "fanno" le spalle piu strette...diminuisci.
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Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggionatural ,assumi o no comment?
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in quasi 2 anni potevo fare molto di +...ma mi alleno a casa
la posa del takkino...io cerkavo di imitare + un colombo in amore.....hahahah
ho messo 5 kg di puro grasso in una 20ina di giorni...
prima delle feste ero 84kg
prima di inkomingiare ad allenarmi ero 73kg
ora sono quasi 90kg ma il grasso è molto
cioè se il braccio misura quasi 41cm in questo stato....definito sara un 39-40 per fare un esempio
prima di natale riuscivo a vedere molte vene sul braccio ora si intravede solo una ke attraversa il bicipite.....
poi ho un'ossatura molto sottile ma lunga
cmq sto seguendo un'alimentazione da solo 6 -7 mesi..(senza contare quest'ultimo mese distruttivo)
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Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggiocioè se il braccio misura quasi 41cm in questo stato....
cioè il mio è un 40 ed è molto piu grosso del tuo...sarai un 37 misura meglioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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