qualke mia foto oscena.. non mi alleno da un mese e mi sono rimpizzato di skifezze...mi raccomando..non siate troppo kattivi.....
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qualke mia foto oscena.. non mi alleno da un mese e mi sono rimpizzato di skifezze...mi raccomando..non siate troppo kattivi.....
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natural ,assumi o no comment? -
...hai dimenticato: "stamattina ho avuto il cagotto e non bevo da una settimana"...cmq trapezi molto buoni ma sulla tua struttura stonano perche ti "fanno" le spalle piu strette...diminuisci.Commenta
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i trapezzi non li ho mai allenati....
da notare il polso mikroscopiko..........
gli smarties sono sostanze anabolizzanti??
faccio un pò senso lo so..........Commenta
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Vedo poca roba
forse ti alleni da poco?
Un giorno scoprirò il senso della vita,purtroppo però, quando lo avrò scoperto........ sarò già morto!Commenta
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da troppo ormai... 1 anno 8 mesi...
oddio in foto però sembro +++++ pikkolo...Commenta
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devi lavorare tanto..hai detto ke ti alleni da 1 anno e 8 mesi,hai fatto progressi?dicci un po di tuoi dati iniziali e di adesso..
e cerca di mangiare bene...Commenta
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Premetto che non so posare, ma la posa del tacchino la fai da dio tu!ahahha
Comunque stai bene!Commenta
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nn stai male ma in quasi 2 anni potevi fare di piu
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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devi aumentare le tue dimensioni...
misure?
cmq nel complesso stai beneCommenta
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in quasi 2 anni potevo fare molto di +...ma mi alleno a casa
la posa del takkino...io cerkavo di imitare + un colombo in amore.....hahahah
ho messo 5 kg di puro grasso in una 20ina di giorni...
prima delle feste ero 84kg
prima di inkomingiare ad allenarmi ero 73kg
ora sono quasi 90kg ma il grasso è molto
cioè se il braccio misura quasi 41cm in questo stato....definito sara un 39-40 per fare un esempio
prima di natale riuscivo a vedere molte vene sul braccio ora si intravede solo una ke attraversa il bicipite.....
poi ho un'ossatura molto sottile ma lunga
cmq sto seguendo un'alimentazione da solo 6 -7 mesi..(senza contare quest'ultimo mese distruttivo)Commenta
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Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio
cioè il mio è un 40 ed è molto piu grosso del tuo...sarai un 37 misura meglio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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