Kurt...foto Fatte Bene

***ciccio.html*** · 21-01-2007, 19:47:46

io di panca faccio 28... più o meno sto ai 140 chili di massimale
vabbuò..a 18-20 anni sarò una bestia

**ma_75** · 21-01-2007, 20:26:14

Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio

io di panca faccio 28... più o meno sto ai 140 chili di massimale
vabbuò..a 18-20 anni sarò una bestia

***Stincu*** · 21-01-2007, 21:55:30

Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio

io di panca faccio 28... più o meno sto ai 140 chili di massimale
vabbuò..a 18-20 anni sarò una bestia

ma parli sul serio? cioè fai 28 e 28 di panca e pensi di poter fare 140 kg di massimale? Forse ho capito male io....

***lafettina*** · 21-01-2007, 22:36:24

ragazzi andiamoci piano con i carichi, 140 kg di panca nn sono pochi anche se di massimale, io ci sono arrivato dopo 3 anni e come massimale, eppure sono 191cm x 100 kg

***Stincu*** · 21-01-2007, 22:38:42

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

ragazzi andiamoci piano con i carichi, 140 kg di panca nn sono pochi anche se di massimale, io ci sono arrivato dopo 3 anni e come massimale, eppure sono 191cm x 100 kg

ma infatti non penso ciccio dicesse sul serio, altrimenti bodyweb sarebbe davvero da ricovero.

**bigronnie** · 21-01-2007, 22:54:20

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

ragazzi andiamoci piano con i carichi, 140 kg di panca nn sono pochi anche se di massimale, io ci sono arrivato dopo 3 anni e come massimale, eppure sono 191cm x 100 kg

e leggi sopra

***lafettina*** · 21-01-2007, 23:30:11

dove big?

***lafettina*** · 21-01-2007, 23:31:24

ok letto

**pocarobba** · 22-01-2007, 01:33:33

Originariamente Scritto da Cesarius Visualizza Messaggio

Kurt hai incredibili margini di miglioramento

Lavora e non pensare agli sfottò

sic

***QuattroAnte*** · 22-01-2007, 12:14:34

Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio

Se entro 4 anni non arrivi a 44 di braccio e 140di panca cambia sport.

ma dimentichi almeno 200kg di squat e 300 di stacco

**Broly** · 22-01-2007, 16:26:32

ma se si parla solo di integratori tipo creatina bcaa arginina e proteine se non fanno male xk non assumerle..? se i risultati sono migliori dal non prendere niente..?(oltre alle prot intendo..)