2 fotine post-feste, ma sempre in forma +o-

[Alberto84]

Grazie per i complimenti!!

[rocky 80]

di petto se non sbaglio sui 110-115cm, braccia ora penso non più di 38 ma sono arrivato a 40cm.

ma le braccia hai difficoltà a farle crescere o non ti ci sei dedicato più di tanto?

[tavor]

complimenti sia per il fisico che per le foto, finalmente vedo qualcuno che posta foto decenti, luce normale, vista frontale, dimensioni accettabili, mancano i polpacci, ma già così va molto bene

dopo che siamo abituati ai triangolini 3x3, solo parziali, a luce soffusa finalmente qualcosa di serio

[silver2]

Secondo me stai molto bene,complimenti

[silver2]

E secondo me è anche ben proporzionato...buone gambe,dorsali ampi,forse un po'piu'di spessore nella parte frontale,ma fisico molto buono...

[Alberto84]

Grazie ancora per i complimenti

[Chevelle]

A parte la stronzata del natural che era uno scherzo, hai un buonissimo fisico

[Alberto84]

ma le braccia hai difficoltà a farle crescere o non ti ci sei dedicato più di tanto?

La seconda....ho sempre odiato chi ha braccia grosse e nient' altro, faccio 5 serie per i bic. e 6 per i tricpiti, priorità spalle dorso, petto. Ma d' estate aumento il volume sulle braccia fino a 9 serie per muscolo e aumentano di 2 cm circa.

[Alberto84]

mi fa piacere che si sia sposato ragazzo fantastico e genetica impressionante, peccato per le gambe che erano il suo tallone di achille: era tirato tutto l'anno e l'unica attivita' aerobica che faceva era un giro intorno al campo di baseball a giugno Ci rimasi male quando cambio' palestra perche era una persona molto disponibile e gentile

Le gambe non le sapeva allenare, se no crescevano si è un grande, ma troppo spirito libero per fare danni nel nostro sport. La genetica migliore del mondo!!

[bigronnie]

Mi ha incuriosito tuo fratello e sto baty..dicci un po di dati, cosi per curiosità....

Non voglio assolutamente sollevare nessuna polemica sul natural o non....

[rocky 80]

La seconda....ho sempre odiato chi ha braccia grosse e nient' altro, faccio 5 serie per i bic. e 6 per i tricpiti, priorità spalle dorso, petto. Ma d' estate aumento il volume sulle braccia fino a 9 serie per muscolo e aumentano di 2 cm circa.

[Alberto84]

Va per dire....e poi neanche tanto per dire!!

[rocky 80]

Va per dire....e poi neanche tanto per dire!!

alberto capisco l'aria che si respira qui dentro porta tutti ad essere ottimisti, ma non straparliamo

[rocky 80]

Come vuoi..siamo in 2 a dire le cazzate, se vuoi anche Prince 996..comunque libero di pensare quello che vuoi.

no no non dico che spari cazzate...
solo che se parliamo di un fisico preferisco averlo davanti e potere giudicare..

[Alberto84]

Si..ok hai ragione, solo che big ronnie mi ha chiseto di dare un po' di dati e ecco qua...spero cmq che ci srà modo di conoscerli!! BAty no, perchè ora è sui65 kg!!