116 chili!! ottimo!!! ho lo stesso problema.. anche a me cedono i tricipiti mentre le spalle vogliono spingere.. vabbe vado a prepararmi che devo scendere, ci si sente ragazzi. ah.. BUON ANNO A TUTTI
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SOno tanti kg, complimenti!Commenta
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ma qui si sta parlando di chevelle ragazzi.........mica di topolino........
dai, allora aspettiamo il video delle distensioni eh!......
mi raccomandoCommenta
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Secondo me è un po pericoloso per la schiena! meglio farlo seduto! E poi non è il massimo partire dal punto di massima spinta...Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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come mai usavi rep così veloci?Originariamente Scritto da anubi Visualizza Messaggio
Ho trovato un video di quest'estate.. stavo facendo le croci..http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Come ho già scritto, era fatto proprio per provare il video.. non era la vera serie d'allenamento era una prova :P
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Grazie mille amico!Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio
tu nemmeno ci scherzi. Cmq perchè devo lasciare stare il multipower? In ogni caso li faccio anche con il bilanciere libero, ma sempre da seduto.
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