sono migliorato?

[laplace]

.

[RAS]

non sembra che hai messo 10kg , a occhio si direbbe 1 o 2 kg...

bello l'avatar

[Bicipes]

posto le mie foto prima e dopo un anno di palestra (in realtà sarebbe un anno e 4 mesi,ma nei primi 4 mesi non ho fatto nulla).

Ho messo su 10 kg abbastanza puliti (i kg in piu stanno anche nelle gambe,ma non ho modo di postarle ora), senza integrazione, ma solo seguendo una pseudo dieta di massa (che tra l'altro andrebbe rivista e modificata,ma ne discuterò nell'apposita sezione).

La qualità delle foto è abbastanza scadente ed inoltre non sono abbronzato....ma si vedono le differenze?

nn offenderti, ma non noto tutti sti kg in più! al massimo ai preso 1-2 kg.

[Bicipes]

poi nella prima foto sei rilassato e nella seconda ti sforzi di contrarre i muscoli! nn si può giudicare!

[Mi80]

Ottimo, noto un miglioramento al livello del sapone dietro a te, mentre il cellulare appare sempre lo stesso...








ps....considerazioni sul pacco le lascio all'esperto. Alex2

[gabriele81]

natural,assumi o no comment?

[laplace]

.

[RAS]

non mi aspettavo reazioni di questo tipo...

non sono tipo da raccontar cazzate,la bilancia parla chiaro.......

sei cresciuto in altezza ?

[Federico86]

non sembra che hai messo 10kg , a occhio si direbbe 1 o 2 kg...

bello l'avatar

già...in piu hai messo una bella abbronzatura
sembri migliorato un po nelle spalle...sei bello largo..

[laplace]

.

[RAS]

no, mi è cresciuto il pisello

di 10 kg ?

[laplace]

.

[laplace]

.

[RAS]

non so se è una domanda provocatoria...

no , non è provocatoria , è solo stupida

[laplace]

.