Stacchi allucinanti...commentate

**steds** · 26-12-2006, 19:23:39

Fà gli stacchi in round-back, cosa che alcuni autori (McCallum, Kubik) consigliano (arrivandoci gradualmente) x sviluppare una forza davvero funzionale.

***X3me*** · 26-12-2006, 21:15:01

e sto qua chi ***** è?

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=5wDzg1M81hs

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

***X3me*** · 26-12-2006, 21:16:17

e questo?? 400 cosa??? come lo fa?!?!

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=3D_q2L_91Kg

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

***lafettina*** · 26-12-2006, 21:33:09

Originariamente Scritto da X3me Visualizza Messaggio

e sto qua chi ***** è?
http://www.youtube.com/watch?v=5wDzg1M81hs

questo è un grande

**BESTIOLINA** · 26-12-2006, 21:54:10

Originariamente Scritto da X3me Visualizza Messaggio

e sto qua chi ***** è?
http://www.youtube.com/watch?v=5wDzg1M81hs

non lo riconoscete? e un filmanto della prima comunione di Avido

**PaOloNiX** · 26-12-2006, 22:01:22

Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio

non lo riconoscete? e un filmanto della prima comunione di Avido

***fuma-slayer*** · 26-12-2006, 22:03:05

Originariamente Scritto da PaOloNiX Visualizza Messaggio

***** mi hai scroccato l'immagine dell'avatar

**PaOloNiX** · 26-12-2006, 22:10:26

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

***** mi hai scroccato l'immagine dell'avatar

**huge8020** · 26-12-2006, 23:08:28

Originariamente Scritto da steds Visualizza Messaggio

Fà gli stacchi in round-back, cosa che alcuni autori (McCallum, Kubik) consigliano (arrivandoci gradualmente) x sviluppare una forza davvero funzionale.

Di che si tratta??

**steds** · 27-12-2006, 01:10:05

Sollevamenti fatti con la schiena arrotondata.

**Penna84** · 27-12-2006, 02:17:16

Vorrei proprio vedere come i super eroi di bodyweb staccano quei 360kg!! poi ce la raccontiamo se la schiena è dritta o meno....

**Max_79** · 27-12-2006, 03:03:14

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

qui quoto

Piantala di spammare.

Bye

***Sartorio*** · 27-12-2006, 04:27:16

Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio

Vorrei proprio vedere come i super eroi di bodyweb staccano quei 360kg!! poi ce la raccontiamo se la schiena è dritta o meno....

Quoto... stiamo parlando di 400KG.
Calando troppo il culo con quei pesi il rischio di abbracciare il pavimento è enorme.
Stanno solo usando la tecnica che ritengono più opportuna per non farsi del male.
Anche perchè la tecnica si affina con le alzate, prima cominci a spostarli, poi pensi a spostarli meglio.