e copmunque il punto vita si guarda sopratutto in relazione alla larghezza delle spalle, se nn ci fosse quel ciambellotto non sarebbe affatto largo
ecco le mie foto
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Bah, sarà, ma per me questo ragazzo rappresenta il "vero bb italiano". Nelle palestre è questa la media che si trova.Persone normali che si sacrificano ottenendo risulati NATURALI. Non vedo cosa ci sia di male a salire su un palco con quella forma, è un modo per confrontarsi e crescere.
Se ovviamente per bb intendiamo quello dei fenomeni bw, il ragazzo è una merdacciasigpic
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Originariamente Scritto da Al2 Visualizza Messaggioe copmunque il punto vita si guarda sopratutto in relazione alla larghezza delle spalle, se nn ci fosse quel ciambellotto non sarebbe affatto largo
non so se sia ritenzione o grasso cmq in gara va tolto...
anche nelle foto di schiena si evince...
i glutei sono da lavorarci sodo...nelle pose di back è importante averli quanto meno "allenati"
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da mrolympia_84 Visualizza Messaggiobeh sicuramente nn mi lascio buttare giu dai commenti di alcuni del forum anzi questi non fanno ke spronarmi nel migliorarmi sempre di più..
cmq x vostra informazione di conformazione ho i fianchi larghi e cmq come ho detto sono consapevole ke nn avevo un fisico da gara infatti avevo molta acqua nel girovita,ma come detto la preparazione è stata fatta affrettata e secondo me ho sbagliato la ricarica,ma imparerò per la prossima volta...
Voglio dire che neache a mio modestissimo parere eri da gara.
Ma complimenti per accettare le critiche trasformandole in motivazione.
Felici festeQuanta confusione!
Tutto sembra sbagliato, o magari tutto è giusto!?
Se c'è un modo di far meglio, trovalo.
Il tempo è un grande maestro. Peccato che uccida tutti i suoi allievi.
Chi vivrà vedra.
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiocontinuo ad essere daccordo con te...
non so se sia ritenzione o grasso cmq in gara va tolto...
anche nelle foto di schiena si evince...
i glutei sono da lavorarci sodo...nelle pose di back è importante averli quanto meno "allenati"
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiosi ma poi se ste cose non le nota chi giudica...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiosi ma poi se ste cose non le nota chi giudica...Originariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)
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Originariamente Scritto da mrolympia_84 Visualizza MessaggioHo già postato la mia dieta nell'apposita sezione e ora ho deciso di postare anke una mia foto ke risale alla gara del 10 dicembre 2006, dove i miei dai erano 180cm per 84kg..
ke ne pensate?
allora visto che eri preparato per una gara devo essere severo:
fisico: 6
pacco: non pervenutoil miglior modo per dire è fare
Dio è morto, Marx è morto e anch' io mi sento poco bene.
berlusconi_s@camera.it
sukkiotto docet...:
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=85329
guardate qui:
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...23#post3278023
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Originariamente Scritto da mrolympia_84 Visualizza Messaggiobeh sicuramente nn mi lascio buttare giu dai commenti di alcuni del forum anzi questi non fanno ke spronarmi nel migliorarmi sempre di più..
cmq x vostra informazione di conformazione ho i fianchi larghi e cmq come ho detto sono consapevole ke nn avevo un fisico da gara infatti avevo molta acqua nel girovita,ma come detto la preparazione è stata fatta affrettata e secondo me ho sbagliato la ricarica,ma imparerò per la prossima volta...
cio' non toglie ke secondo me stai bene
alla prox gara arrivaci squartato e riposta le foto con sotto scritto
"allora adesso ke dite?"
in bocca al lupo,e poi ***** 1984!!!!
sei giovane amico..
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Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggioil fatto,come ho sempre detto , e' ke il livello di sto forum e' molto alto e uno col tuo fisico viene massacrato,a me piace ma nn ho mai assistito a gare e non giudico la preparazione,certo e' ke vedendoti ho pensato"***** allora posso gareggiare pure io"
cio' non toglie ke secondo me stai bene
alla prox gara arrivaci squartato e riposta le foto con sotto scritto
"allora adesso ke dite?"
in bocca al lupo,e poi ***** 1984!!!!
sei giovane amico..
gli si consigliava di presentarsi in gara più definito mi sembra una cosa fattibilehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggionatural?“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. Kuschinsky
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Originariamente Scritto da ALEX2 Visualizza Messaggioallora visto che eri preparato per una gara devo essere severo:
fisico: 6
pacco: non pervenuto
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da mrolympia_84 Visualizza Messaggioecco la foto di skiena...prima ke mi criticate voi so ke dai glutei in poi c'è TANTO ma TANTO da lavorare,ma con impegno su dieta e allenamento ce la farò!
si certo le gambe vanno davvero sistemate
lo spessore della schiena è buono, se riuscissi ad allargarla un pò di +......
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Originariamente Scritto da mrolympia_84 Visualizza Messaggioalla prossima mia gara vi faro tirare indietro tt qst critiche (ke ripeto mi danno una spinta ad andare avanti) esibendo un fisico dal livello di qst forum ke secondo me nn è altissimo visto ke le persone ke ho intorno a me nella vita di tt i giorni..
se le mettiin gara e' ovvio k si cerchi quantomeno un ottima def
poi io ripeto,a me il tuo fisico piace,ma nn e' da gara
sono pronto a rimangiarmi tutto pero' in seguito ad altre tue foto dove ti tirerai meglio
in bocca al lupo!
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