si parte da qui

***Alberto84*** · 20-12-2006, 13:24:01

Dai stai bene..sembri un po' piatto rispetto al solito, ma noi che non abbiamo grosse masse, appena mettiamo su 2-3 kg di ciccia ci appiattiamo. Se Prince 996 si porta la macchina fotografica domenica in pal mi faccio fare le foto per il concorso Bodyweb; più o meno sto come te , forse dorso e braccia più piccolo, ma un po' più denso, dai fatti 2 foto decenti e mettile nel concorso!!

**Silvester** · 20-12-2006, 13:36:58

ciccio stai benone!!!!!!
Lavora bene su GAMBE,braccia e petto mi raccomando

***stylus*** · 20-12-2006, 13:40:34

bella sly....sei decisamente piu' pieno e lievitato...molto bene.....vediamo come ti asciughi.....

**Marco81** · 20-12-2006, 13:42:12

complimenti

***Sly83*** · 20-12-2006, 13:46:58

grazie bros

Albe faccios empre foto al mattino in condizioni pessime perchè ritengo siano i parametri più affidabili, con un solo pasto sullo stomaco appaio davvero vuoto e piatto, diciamo che quando mi sveglierò con la giusta densità (come nei giorni dela preparazione) avrò i veri riscontri.

Chri per le gambe sto mettendomi nelle condizioni di fare un piccolo miracolo, anche se penso che in termini di massa da qui a maggio avrò guadagnato poco.
appariranno di certo più "impressive" perchè sulla separazione e il tiraggio degli arti inferiori ho imparato a mie spese che bisogna farle riposare assai durante gli ultimi gionri...
io le avevo allenate 5-6 giorni prima della gara, la prossima volta non ci casco più

**moideck** · 20-12-2006, 13:50:47

ottimo... quanti kg hai ripreso dopo la gara?

***Sly83*** · 20-12-2006, 13:53:33

Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio

ottimo... quanti kg hai ripreso dopo la gara?

adesso sto sugli 83, ho sfiorato gli 85 in queste settimane.
diciamo che prima ero ampiamente denutrito...sonsalito almeno almeno un 8 kg

**moideck** · 20-12-2006, 13:57:14

perdonami ma non ricordo la tua altezza....

***Sly83*** · 20-12-2006, 13:58:24

1.80 ufficiali alla pesa, ma diciamo che mi sento più alto (1.82

)

**elfe** · 20-12-2006, 14:13:58

champ...stai benissimo! e non sembri ciccio perche' gli obliqui significano che sei ancora basso di fat

spacca quelle braccia perche' il resto c'e' tutto e in abbondanza! (maronn che dorsali e che vitino)

p.s. e' un hp + o - qualcosa o una categoria?

***Sly83*** · 20-12-2006, 14:16:25

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

champ...stai benissimo! e non sembri ciccio perche' gli obliqui significano che sei ancora basso di fat

spacca quelle braccia perche' il resto c'e' tutto e in abbondanza! (maronn che dorsali e che vitino)

p.s. e' un hp + o - qualcosa o una categoria?

ehhehe troppo buono elf

Farò gli h/p oltre 1.78 in AINBB, obiettivo entrare nei 6...ma la prossima volta non saremo certo solo in 3...devo davvero mettercela tutta e di più.
buona ripresa a te, nella speranza che tu possa realizzare il osgno di salire su un palco, e prenderti i meritatissimi applausi

***gabriele81*** · 20-12-2006, 15:16:29

Ottimo sly.Stai molto bene, giusto le braccia sembrano leggermente sotto i distretti migliori.

ps x Alberto84, visto che farai le foto ti tolgo dalla lista giudici ok?