misterblack79

[misterblack79]

i miei complimenti,ottimo,bel fisico.

cn 4,5 kg in più staresti ancora meglio

ciao ti ringrazio sto cercando di aumentare,cercando di mettere meno merda possibile...continuo con una low carb aumentando i carbo nei giorni di wo sto ottenendo ottimi risultati

[misterblack79]

a me piace. complimenti.

ps se riesci a dare un colpo alle braccia saresti veramente molto bello come proporzioni

dal vivo sembrano più grosse ti assicuro in foto le proporzioni non sono buone ,cmq si devo migliorarlo credo sia meno dettagliato rispetto al resto...ora credo di adottare delle super serie

[misterblack79]

Ragazzi questo si è bombato alla morte...... utilizza il minchiastenolone!!!!!

4-5 supposte/die.... e sta a posto!!

marco ti è arrivato quel barattolo di viagra che ti ho mandato!!!!senti non metterlo nella coca cola altrimenti mentre scopi il vesuvio erutta

[marco78]

marco ti è arrivato quel barattolo di viagra che ti ho mandato!!!!senti non metterlo nella coca cola altrimenti mentre scopi il vesuvio erutta

Viagra??? Non conosco questo prodotto... Per caso è quello che utilizzi per problemi d'impotenza quando ti scopi niko??

[misterblack79]

Viagra??? Non conosco questo prodotto... Per caso è quello che utilizzi per problemi d'impotenza quando ti scopi niko??

hai cam?

[DORIAN]

complimenti mister...

[misterblack79]

complimenti mister...

ti ho scritto la stessa cosa in un altro post...bentornato amico!!!!


ps:grazie mille

[DORIAN]

grazie di che fratello....hai fatto dei miglioramenti incredibili...continua cosi'...

[Wolver|ne]

complimenti mister...

OT

complimenti recchione,alla fine ce l'hai fatta..

Bentornato

[DORIAN]

OT

complimenti recchione,alla fine ce l'hai fatta..

Bentornato

thanks a lot... ma secondo te potevo abbandonarvi???

[smi...lzo]

la massa non è aumentata ma solo che un fisico tiratoda 85kg sembra molto più grosso di un panzerotto di 100 kg

bho al di là dell'impressione, a me sembra ad esempio le braccia e i deltoidi sinao aumentati...considerando che nello foto del prima avevi anche del grasso...cmq davvero ottimo cambiamento

cmq così che tipo di nutrizione e allenamenti/aerobica hai utilizzato?

[misterblack79]

bho al di là dell'impressione, a me sembra ad esempio le braccia e i deltoidi sinao aumentati...considerando che nello foto del prima avevi anche del grasso...cmq davvero ottimo cambiamento

cmq così che tipo di nutrizione e allenamenti/aerobica hai utilizzato?

cheto di 6 settimane...poi low carb dove ho ottenuto ottimi risultati tuttora sono in low carb...allenamento molti 8x8(MOLTO DURA IN CHETO)ora super serie,cmq vario molto anche le disposizioni degli esercizi,cardio poco facevo allenamento a digiuno solo con mct o altri grassi...non posso racchiudere questi mesi in 4 righe,ma ho sentizzato il tutto

[Wolver|ne]

thanks a lot... ma secondo te potevo abbandonarvi???

preg

t amo

[The Bidnez Man]

complimentissimi mister...!!!
fisico davvero invidiabile!
belle linee, proporzioni e tiraggio.....
per le braccia ti consiglierei il chupacapre's workout, ti faprendere 10 cm di braccio in 7mesi!!!!!

[misterblack79]

[quote=The Bidnez Man;2002605]complimentissimi mister...!!!
fisico davvero invidiabile!
belle linee, proporzioni e tiraggio.....
per le braccia ti consiglierei il chupacapre's workout, ti faprendere 10 cm di braccio in 7mesi!!!!![/quote]


ci proverò naturalmente!!!! grazie amico