Preparatevi: JPP e il video di Natale

[RSVSilver]

quoto

ma se son l'unico etero del forum.

[Federico86]

ma se son l'unico etero del forum.

semo 2

[Bellero]

semo 2

....3

[ikuape86]

4 con me 4 e mezzo con bestiolina che è si e no 160

[Bicipes]

Stasera giro il video. Purtroppo non ci sarà il Boss perchè scrocca una cena aziendale. Per la musichetta si può fare ma credo metterò su qualche cosa del duce

Grande JPP

[BESTIOLINA]

4 con me 4 e mezzo con bestiolina che è si e no 160

BSTRD



infatti quando mi chiedono quanto sono alto mi tocca rispondere un "Socio" e 1/4

[RSVSilver]

quindi sei piu' di 1m70?

[ikuape86]

BSTRD



infatti quando mi chiedono quanto sono alto mi tocca rispondere un "Socio" e 1/4

ti ano bestiolina

[ikuape86]

jpp posta sto ***** di video

[Bob Terwilliger]

le eccezioni ci sono comunque. Però devo anche dire che in palestra da noi veniva un ragazzo che sollevava un casino in cantiere (faceva il lattoniere) ma si è piantato con 150 kg di stacco.

E' una cosa che non si capisce in effetti. Io quando facevo il traslocatore trasportavo da solo dei mobili, magari anche su e giù per le scale, che altri molto più grossi non riuscivano assolutamente. E invece con i pesi sono assolutamente nella media.

[BESTIOLINA]

quindi sei piu' di 1m70?

no sono 1m,69 pero ho i capelli che mi arrivano alle spalle.....


..... e li porto a spazzola

[maurox]

Sono d'accordo fino ad un certo punto: non sono muratore ma i miei sacchi di cemento li ho alzati e i miei traslochi li ho fatti (mi chiamano sempre quando hanno bisogno gli amici ) e devo dire che grazie al mio lavoro in pale imperniato su stacchi e squat pesanti non ho mai avuto problemi a fare quetso tipo di lavoro.....

Conosco invece gente che è venuta in pale prendendo per il culo noi palestrati e che poi messa di fronte ad un bilancere dello squat carico (neanche troppo....) si è letterlamente cacata adosso

Con questo voglio dire che la palestra (se fatta bene con i pesi liberi) ci prepara per qualsiasi lavoro manuale ....

Non parliamo poi di come questa gente solleva i carichi da rabbrividire .....

Gambe tese e schiena incurvata per tirar su un sacco da 50 Kg

....

Si ma aspetta aspetta ... qui si fa confusione : quando tu alzi un sacco di cemento, una volta capita la " tecnica " poi non sei piu' concentrato sul movimento , bensi' su cosa devi fare ... impilarlo ? Metterlo sul furgone ? E poi non fai sempre la stessa cosa...Voglio dire sul lavoro sei "avvantaggiato" perche' non hai schemi " rigidi " , ti puoi barcamenare... fare squat invece implica tecnica ,coordinazione, forza, equilibrio, elasticita' ...Se non segui certi parametri ti sfracelli sotto al peso o non vai giu'...

Non puoi prendere un neofita che magari ha pure i tendini dei piedi legati e che non sa nemmeno accosciarsi liberamente senza mantenere le piante a terra per tutto il movimento e dirgli di fare una ripetizione con 80 chili ... quello le cosce magari le ha piu' forti delle tue che ne fai 150 , ma e' come se te fai rally su una strada conosciuta con un auto e l'altro ha un auto piu' veloce ma non sa il percorso...

[Bicipes]

ma il video.....

[The_machine]

quindi sei piu' di 1m70?

Calma, i 170cm di Socio si riferiscono alla sua ombra quando il sole è all'orizzonte

[JPP]

ma il video.....

venerdi mattina