foto ripresa allenamenti

[Jo *tHe [r0W*]

cavolo quel braccione prosciuttoso spacca

[katabb]

e ci mancherebbe! non allenare un muscolo per 50 giorni significa perdere quasi tutto no?
e non sei un profano!
io ho postato sta foto per poi fare il confronto tra qualche mese dove saro' (Spero) migliorato tanto.

E' ovvio....e poi gioca molto il pompaggio...è normale aver perso volume...

Lo riprendi in pochissime settimane

Dacci dentro....Buona fortuna