datemi un parere...

[corlis1]

...dipende da cosa intendi per "risultato decente": se parliamo di un fisico gradevole per la spiaggia posso esser d'accordo ma se parliamo di volumi e tutto il resto...

nessuno qui tra questi ragazzi credo aspiri al professionismo o forse 1 su 50 quindi per fare quello che vogliono fare non servono farmaci e genetica da coleman

[Sartorio]

...dipende da cosa intendi per "risultato decente": se parliamo di un fisico gradevole per la spiaggia posso esser d'accordo ma se parliamo di volumi e tutto il resto...

Quoto, ma anche il fisico da spiaggia richiede i suoi bravi sforzi

[Sartorio]

nessuno qui tra questi ragazzi credo aspiri al professionismo o forse 1 su 50 quindi per fare quello che vogliono fare non servono farmaci e genetica da coleman

Quindi per arrivare a quei livelli non servono farmaci o genetiche particolari.
Ottimo, rocky questa estate ti vogliamo così!

P.S.
Magari con femorali e polpacci più sviluppati

[Plutone]

sono daccordo plutone..
però molto dipende dagli obiettivi che uno si pone inizialmente..
cioè se cominci per avere un discreto fisico in rapporto qualità quantità, allora credo che pur non avendo la genetica di coleman puoi arrivarci con anni di sacrifici..
se invece hai la genetica giusta, amgari quest'obiettivo lo raggiungi subito e poi ne fissi un altro più in alto...
il problema è che spesso chi si affaccia a questo sport ambisce e sogna subito il fisico di arnold o di ronnie...per cui poi si finisce con il culo per terra

...hai letto il mio post che parla del vecchio articolo di CF su Barzacchi? (pag.4 di questo tread)
Secondo me dopo 4/5 anni fatti come si deve tutti tirano fuori il grosso del potenziale (natural) e si capisce quindi "di che pasta sei fatto", poi nel tempo altri miglioramenti possono pure esserci ma non sostanziali...

[corlis1]

Quindi per arrivare a quei livelli non servono farmaci o genetiche particolari.
Ottimo, rocky questa estate ti vogliamo così!

serve tempo e saperci fare ,cosa che qui non va molto di moda conta piu scrivere cazzate che spaccarsi il culo in palestra e con la dieta, tutti vogliono tutto subito e l'unica cosa che ottengono e' spendere soldi in integratori e rimane sempre uguali anno dopo anno.

ma la colpa e' della genetica eh meglio farsi i farmaci perche' coi farmaci diventiamo tutti grossi sisisisisisissi

[PaOloNiX]

serve tempo e saperci fare ,cosa che qui non va molto di moda conta piu scrivere cazzate che spaccarsi il culo in palestra e con la dieta, tutti vogliono tutto subito e l'unica cosa che ottengono e' spendere soldi in integratori e rimane sempre uguali anno dopo anno.

ma la colpa e' della genetica eh meglio farsi i farmaci perche' coi farmaci diventiamo tutti grossi sisisisisisissi

[corlis1]

...hai letto il mio post che parla del vecchio articolo di CF su Barzacchi? (pag.4 di questo tread)
Secondo me dopo 4/5 anni fatti come si deve tutti tirano fuori il grosso del potenziale (natural) e si capisce quindi "di che pasta sei fatto", poi nel tempo altri miglioramenti possono pure esserci ma non sostanziali...

4-5 anni fatti bene = non puoi farli da solo e lo sai bene che molti pensano di sapere tutto sul bbd i essere dei grandissimi i mgiliori e che se c'e uno meglio di loro e' xche si dopa

[Plutone]

nessuno qui tra questi ragazzi credo aspiri al professionismo o forse 1 su 50 quindi per fare quello che vogliono fare non servono farmaci e genetica da coleman

...di questo sono più che convinto!
Il mio era un discorso di più ampio respiro...

[corlis1]

...di questo sono più che convinto!
Il mio era un discorso di più ampio respiro...

beh ovvio se parliamo di agonismo li o hai o non hai non ci sono cazzi che tengano un campione nasce tale e non si diventa

[ciccio.html]

spero che sia natural... altrimenti perchè io faccio così tanti sacrifici senza prendere un grammo di robacciaaaaaaaaaaa

[rocky 80]

Quindi per arrivare a quei livelli non servono farmaci o genetiche particolari.
Ottimo, rocky questa estate ti vogliamo così!

P.S.
Magari con femorali e polpacci più sviluppati

non credo di riuscirci ma la prox estate posto le foto del mio stato e vediamo dove sono arrivato
il problema è che ho cominciato troppo tardi

...hai letto il mio post che parla del vecchio articolo di CF su Barzacchi? (pag.4 di questo tread)
Secondo me dopo 4/5 anni fatti come si deve tutti tirano fuori il grosso del potenziale (natural) e si capisce quindi "di che pasta sei fatto", poi nel tempo altri miglioramenti possono pure esserci ma non sostanziali...

si ti rpeto dipende poi molto da quello a cui si ambisce

serve tempo e saperci fare ,cosa che qui non va molto di moda conta piu scrivere cazzate che spaccarsi il culo in palestra e con la dieta, tutti vogliono tutto subito e l'unica cosa che ottengono e' spendere soldi in integratori e rimane sempre uguali anno dopo anno.

ma la colpa e' della genetica eh meglio farsi i farmaci perche' coi farmaci diventiamo tutti grossi sisisisisisissi

quoto
poche lagne e tanto wo

[Bicipes]

4-5 anni fatti bene = non puoi farli da solo e lo sai bene che molti pensano di sapere tutto sul bbd i essere dei grandissimi i mgiliori e che se c'e uno meglio di loro e' xche si dopa

questo è vero ma nn generalizziamo....
certo c'è chi pensa di poter fare da solo, magari leggendo qualkosa su di una rivista, un articolo sul web o magari qualke consiglio sul forum...
Io per esempio da un pò ho capito che è meglio farsi seguire da gente con una certa esperienza sulle spalle, che ti possa dare consigli direttamente, conoscendo il tuo caso specifico.
Ma lo stesso da natural esistono dei limiti ben definiti! Come diceva 0positivo: o si è grossi o si è tirati, nn tutte e due le cose in una volta.

[Plutone]

4-5 anni fatti bene = non puoi farli da solo e lo sai bene che molti pensano di sapere tutto sul bbd i essere dei grandissimi i mgiliori e che se c'e uno meglio di loro e' xche si dopa

...guarda corlis io credo che all'inizio non servano grandi complicazioni: se ti impegni a "testa bassa" sui fondamentali senza eccedere con l'intensità ( un'oretta di allenamento fatta BENE tre volte alla settimana) mangiando 5/6 volte al giorno le "solite cose che sappiamo" (...non sto neanche a scriverle che son stufo...) i risultati arrivano senza troppe menate!

[Silvester]

Plutone tutti i tuoi post sono sempre quoto ogni tua singola parola

[Plutone]

Plutone tutti i tuoi post sono sempre quoto ogni tua singola parola

...grazie Silvester!