Qualke foto!

[aleuleit]

guarda ti racconto un aneddoto...
quando avevo 15 anni cominciai a giocare a calcio..
non ero niente di che ma mi impegnavo molto mi allenavo duramente a differenza degli altri ragazzini..sapevo di non avere il talento e cercavo di sopperire con l'impegno..
beh il mio posto da titolare in mezzo al campo (mediano di distruzione) lo conquistai..
poi per un problema gettai la spugna e ancora oggi rimpiango quellla scelta..
per carità non sarei mai diventato un campione ma forse mi sarei potuto togliere qualche piccola soddisfazione..
credi in te stesso

credi in te stesso

[bigronnie]

già quello che dico sempre pure io..
ma non mi lamento si progredisce ugulamente per fortuna
rgazzi non gettate la spugna ...prima di mollare bisogna provarle davvero tutte non ci credo che seguendo un allenamento e una alimentazione appropriata non si migliori..
certo se qualcuno si aspetta di prendere 20 kg in un anno tutti di muscolatura magra, allora meglio abbondonare perchè non esiste..
c'è chi migliora più velocemnte chi un pò più lentamente..

ti sbagli amico

qui, c'è chi ne prende 20 in meno di un anno


si scherza ovviamente

[rocky 80]

ti sbagli amico

qui, c'è chi ne prende 20 in meno di un anno


si scherza ovviamente

[master wallace]

Per la tua eta', sei molto buono.Complimenti.

[corlis1]

lo stesso metodo che hai consigliato a me?

no lol

[Masterpiece]

La posa è molto molto impegnativa eppure sembri davvero ben messo, sia come massa che come definizione.
p.s. misura di nuovo il petto perchè 125cm non sono proprio possibili.

ottimo fisico pero'..
ho dei dubbi anche sul 70 di girovita..
una modella di 50 kg ha 60-62 cm

[Bicipes]

ottimo fisico pero'..
ho dei dubbi anche sul 70 di girovita..
una modella di 50 kg ha 60-62 cm

secondo me è possibile!
Io in estate avevo un girovita di 71 cm nn essendo definito come lui!

[Bicipes]

secondo me è possibile!
Io in estate avevo un girovita di 71 cm nn essendo definito come lui!

anche se io sono un po più basso....