che ve ne pare??

[pepo88]

ciao a tutti.... ho scaricato stamattina queste foto.. la prima risale a quando avevo 14 anni ed ero vistosamente grosso... successivamente ci sono quelle scattate oggi e un paio di giorni fa.. infine quella dell avatar è di maggio... che ne pensate....?? non voglio essere un body buildre ma vorrei ke si vedessero un po i muscoli?? c 'è molto lavoro da fare secondo voi???

[Stincu]

sei dimagrito molto, bravo, ma ora devi cominciare a pompare e mangiare pulito se vuoi un po' di muscoli

[sheva_tp]

la foto in avatar è da superchecca e la foto che hai postato ha i peli pubici fuori :X cmq inizia a sollevare io ero un ***** pure ma ho iniziato dopo meno tempo d te

[nic8623]

n

[dec]

Ottimo miglioramento

Nella prima foto quanto pesavi?

[pepo88]

oi dec... prima pesavo 80 kg...cmq per risp a nik.... non un alimentazione particolare... certamente nel primo anno didieta non mangiavo certamente schifezze anche se continuo a non mangiarne nemmeno ora..... e poi se vuoi un consiglio per dimagrire lo sport migliore e il nuoto... e poi una volta ke hai fatto un paiodi anni sei pronto per la palestra...almeno io ho fatto cosi e i risultati mi sembra che siano discreti

[sheva_tp]

oi dec... prima pesavo 80 kg...cmq per risp a nik.... non un alimentazione particolare... certamente nel primo anno didieta non mangiavo certamente schifezze anche se continuo a non mangiarne nemmeno ora..... e poi se vuoi un consiglio per dimagrire lo sport migliore e il nuoto... e poi una volta ke hai fatto un paiodi anni sei pronto per la palestra...almeno io ho fatto cosi e i risultati mi sembra che siano discreti

Scusa l'ot come mai quelle rep negative?

[ma_75]

Ma la foto 2 e 3 dici che le hai fatte a distanza di pochi giorni l'una dall'altra? La definzione dell'addome è diversissima

[pepo88]

ero in posizione diversa nella 3 ero piu teso

[Stincu]

ma hai 18 anni ora si?

[arnold76]

Complimenti Il Problema E' Sempre Quello Di Iniziare Poi' Una Volta Partiti E'.........tanto Culo E Sudate

[pepo88]

ma hai 18 anni ora si?

si

[pepo88]

hey ragazzi nessun altro ke kommenta????

[rocky 80]

vai tranquillo ora allenati e riposta tra 7-8mesi quando sarai enorme
scherzo dacci dentro!!!!!!!!

[Federico86]

mangia pulito e dai l'anima in palestra...questo è cio ke posso dirti x ora