help! - definizione -

[nic8623]

c

[chupacabras]

Che dieta bisognare fare per arrivare ad essere asciutti come questi tipi nel video...??o meglio si deve fare tanta aerobica o basta mangiare pulito? http://www.youtube.com/watch?v=PEFf7...elated&search=

Olio di lino a bogotà molte proe pochi carbo..... e riconrda che non è detto che si tratti solo di dieta.... sono belli pieni e duri pur essendo molto giovani!

[nic8623]

n

[sv4]

non è la sezione più adatta per questo genere di consigli...

[Fighter21]

ma come è possibile fare certe domande???? Pur facendo una dieta perfetta come possiamo dirti in qnto tempo t escono gli addominali??? Ma pensa ad andare in plestra ed a capire come ci si allena..... E' comunque se inizi a togliere i carbo allora si che rimarrai secco a vita.....Informati per bene invece di fare domande stupide......

[nic8623]

n

[Fighter21]

ok scusate..comunque la domanda sul tempo che ci si mette era indirizzata a chupa dato che so che lui ha avuto notevi risultati in breve tempo..skusatemi ancora..

così mi fai sentire in copa......dai fà niente

[marco78]

Madò Nick che domande??????? Allenati!!!!!!!!!!!

Se non hai muscoli che definisci? Le ossa?

[corlis1]

se mi dai 5000 euro ti dico il segreto x avere le addominali

[ikuape86]

se mi dai 5000 euro ti dico il segreto x avere le addominali

con 5000 euro si definisce col doping

[BimBo_Fashion]

ma come è possibile fare certe domande???? Pur facendo una dieta perfetta come possiamo dirti in qnto tempo t escono gli addominali??? Ma pensa ad andare in plestra ed a capire come ci si allena..... E' comunque se inizi a togliere i carbo allora si che rimarrai secco a vita.....Informati per bene invece di fare domande stupide......

quando si é principianti si fanno domande stupide! é inevitabile, cmq vedi che le cose si possono dire un po piu gentilmente e in altri sistemi xké pure tu sei stato un newbie!

[Fighter21]

quando si é principianti si fanno domande stupide! é inevitabile, cmq vedi che le cose si possono dire un po piu gentilmente e in altri sistemi xké pure tu sei stato un newbie!

Sapendo di non postare in un forum di ragazzine..mi è venuto da rispondere così. Cmq non ho mancato di rispetto a nessuno. Tante volte a questi post ci sono centinaia di reply tendenti alla "presa per il culo" il chè mi sembra peggiore dei miei modi schietti ma almeno sinceri......

[Sartorio]

Dipende dal grado di definizione che vuoi ottenere, e da quanta massa magra sei disposto a perdere.
Si parte dai diuretici fino ad arrivare al dnp, intervallando con eca clen e winstrol.
Niente di legale o salutare comunque.

[Fighter21]

perfetto ....se ti dò il mio fax mi fai la ricetta????

[Sartorio]

Fossero prescrivibili....