Altre foto del novizio: Schiena!

[gabriele81]

natural?

[moideck]

cmq ti capisco benissimo....

io sono 1.91 x 90 kg...

forse ho una v shape migliore della tua, ma meno spessore... anche se riesco a starti poco dietro negli stacchi (5-6 reps con 160, e 3-4 con 170)

[Bostrom]

natural?

Leggi meglio il mio 3d precedente con le altre foto

[Bostrom]

cmq ti capisco benissimo....

io sono 1.91 x 90 kg...

forse ho una v shape migliore della tua, ma meno spessore... anche se riesco a starti poco dietro negli stacchi (5-6 reps con 160, e 3-4 con 170)

Cmq li stacchi sono la turtura medioevale più demoniaca mai inventata. Visto che li applico solo da settembre, e cioè da quando seguo il BIIO, che fa dei fondamentali una pietra miliare, spero entro fine 2007 di arrivare a 200 kg 8 rip.

[sv4]

Winners don't use drugs

gamer old school?

[RSVSilver]

ma nelle pose ti stringi sempre?allargati piuttosto! ok la schiena...forse meglio il frontale pero'.

[fresk]

meritevole,complimenti sinceri

[AoWdNmP]

stai benissimo, continua così!!

[Stincu]

gran bel fisico (lo vidi tempo fa' su bb.it). Credo nel tuo fisico, visto che qualcuno ti conosce di persona qui, però è strano come una persona che si allena senza essere molto istruita in materia (come hai detto tu), sia cosi ben messa, devi avere proprio una genetica di lusso .
Anch'io penso che il front sia (anche se non in maniera esagerata) superiore al back, il petto in estensione è veramente grosso.....magari fai foto in pose da body building, usciresti sicuramente meglio

[Opua]

Cmq li stacchi sono la turtura medioevale più demoniaca mai inventata. Visto che li aplico soloda settembre, e cioè da quando seguo il BIIO, che fa dei fondamentali una pitra miliare, spero entor fine 2007 di arrivare a 200 kg 8 rip.

Ciao Bostrom, una curiosità adesso che sei in massa, l'attività cardio l'hai abbandonata del tutto oppure no?

[Bostrom]

Ciao Bostrom, una curiosità adesso che sei in massa, l'attività cardio l'hai abbandonata del tutto oppure no?

Io non la fo mai, solo un mese l'anno faccio1 volta alla settimana 12 minuti di tapis a tutta manetta per valscolarizzare.

[Opua]

Io non la fo mai, solo un mese l'anno faccio1 volta alla settimana 12 minuti di tapis a tutta manetta per valscolarizzare.

Mai!!..ma come fai ad essere così definito?

[Bostrom]

Mai!!..ma come fai ad essere così definito?

Bhe se consideri che quando non mi alleno faccio solo3 pasti di carbo al giorno senza mai superare i 100 grammi a pasto mi sa che rispondo alla tua domanda, comunque al momento non sono molto sciuto o meglio, non lo sono come nella foto frontale. Secondo me in quella foto però l'abbronzatura atomica, la larghezza del mio petto e un pò di pump mi fanno apparire in uno stato di grazia.
Cmq il petto lo voglio più grosso.... "PADRE VOGLIO PIU' VOLUME!!!!!"

[MadBebe]

Bhe se consideri che quando non mi alleno faccio solo3 pasti di carbo al giorno senza mai superare i 100 grammi a pasto mi sa che rispondo alla tua domanda, comunque al momento non sono molto sciuto o meglio, non lo sono come nella foto frontale. Secondo me in quella foto però l'abbronzatura atomica, la larghezza del mio petto e un pò di pump mi fanno apparire in uno stato di grazia.
Cmq il petto lo voglio più grosso.... "PADRE VOGLIO PIU' VOLUME!!!!!"

trecento grammi di carbo in tutto il giorno...***** bostrom, sei una sorpresa totale! Lo facessi io mi prenderebbero i crampi dalla fame

[Bostrom]

trecento grammi di carbo in tutto il giorno...***** bostrom, sei una sorpresa totale! Lo facessi io mi prenderebbero i crampi dalla fame

Mi sazio con li yougurt greci total 0%, ne mangio tipo 1 kg al giorno