Un novizio del forum si presenta.

[rocky 80]

ho rilassato completamente il petto, i deltoidi ti assicuro che sono buoni, forse un mio punto di forza come puoi veder dalle fot di schiena. Credo sia la posa.

si parlavo di rotondità..cmq è proprio per essere pignoli

[Bostrom]

gran fisico poi considerando l'altezza da vicino farai sapventare, ma a centro petto è forma son separazioni o cosa? Vedo un buco..

Come puoi vedere della prime foto postate ho un'imperfezione nell'attaccatura tendinea sullo sterno che non è perfettamente simmetrica, cmq niente buchi

[Bostrom]

buono...secondo me i deltoidi sono un pelino indietro rispetto al resto...l'addome purtroppo nn mi piace

cmq stai da dio nel complesso

rega è un foto rilassata completamente. non è che ho laddome dilatato,anzi. Settimana prossima ne metto su altre anche in questa posa, con spalle all'indietro e addome contratto.

[sheva_tp]

Come puoi vedere della prime foto postate ho un'imperfezione nell'attaccatura tendinea sullo sterno che non è perfettamente simmetrica, cmq niente buchi

[sheva_tp]

rega è un foto rilassata completamente. non è che ho laddome dilatato,anzi. Settimana prossima ne metto su altre anche in questa posa, con spalle all'indietro e addome contratto.

quello che chiedono tutti è posare ossia non stare rilassato contrai tutto tipo una side chest una double bicipes un'espansione dorsale una posa addominale e una per i tricipiti e...ovviamente le gambe

[master wallace]

la qualità è pessima e la foto rendo meno delle altre, ma come volete voi ecco quihttp://www.bodyweb.it/forums/attachm...1&d=1165598927

fosse stata più chiara avrebbe reso di più secondo me cmq settimana prossima ne metto altre.

Bostrom, come sai il BB e' pura immagine, illusione
Ora indipendentemente dal tuo peso, da questa foto si notano bei pettorali, ampi e spessi, ma una evidente carenza di deltoidi, e braccia.Almeno questo e' cio' che si capisce da questa foto.Non so.Fanne altre con pose complete.

[Bostrom]

Bostrom, come sai il BB e' pura immagine, illusione
Ora indipendentemente dal tuo peso, da questa foto si notano bei pettorali, ampi e spessi, ma una evidente carenza di deltoidi, e braccia.Almeno questo e' cio' che si capisce da questa foto.Non so.Fanne altre con pose complete.

yeah, le braccia sono il mio punto forte. Vediamo se con altre foto, soprattutto in qualità migliore vengono meglio, perche ad esempio nelle altre di schiena e nella prima che ho messo su queste cose non si notavano.

[sheva_tp]

yeah, le braccia sono il mio punto forte. Vediamo se con altre foto, soprattutto in qualità migliore vengono meglio, perche ad esempio nelle altre di schiena e nella prima che ho messo su queste cose non si notavano.

Se posso darti un consiglio guarda ste foto ho messo pure i nomi delle pose, mi son impegnato molto per cercare di fare na roba di qualità , ora sta a te imitarle, buon lavoro la materia c'è manca la tecnica

Espansione toracica:

Espansione dorsale: http://www.skippypodar.net/Fitness/P.../images/44.jpg

doppio bicipite frontale: http://www.illpumpyouup.com/articles...ble-biceps.gif

doppio bicipite posteriore: http://www.abcbodybuilding.com/back%...e%20biceps.jpg

[rocky 80]

quanto avrà dexeter di braccio?

[gabriele81]

quanto avrà dexeter di braccio?

56 più o meno.

[rocky 80]

56 più o meno.

eheh ci sono andato vicino credevo sui 55...
mi piace molto come atleta...bella la linea del bicipite

[ikuape86]

ma per capirci cosa intendete per addome dilato?

[superdrol]

la qualità è pessima e la foto rendo meno delle altre, ma come volete voi ecco qui

fosse stata più chiara avrebbe reso di più secondo me cmq settimana prossima ne metto altre.

E' vero forse abbiamo una struttura simile ...
...se non altro la "posa" da ebeti e' uguale ...
Sicuramente abbiamo differente il metabolismo...io devo mangiare schifezze ogni 2/3 ore e evitare il cardio per non dimagrire...
Se non ho letto male tu mangi pulito...
Nella mia foto postata sopra di circa 2 settimane fa arrivo da un periodo in cui sto divorando di tutto...
Non sono mai stato cosi' pesante...(qui le altre http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=103289 )
Mentre qui e' come mi ritrovo a fine ferie dopo 4 settimane a 0 allenamento e zero integrazione http://www.bodyweb.it/forums/showthr...lio+riprendere
Se non ho letto male ti alleni relativamente "da poco"...
Sticazzi complimenti se continui cosi' vieni fuori enorme...
Invece io mi alleno "da una vita"...ma la mia era una lotto contro l'anoressia...
Ero quasi 186/188 x 60kg...
Ricomplimenti per la fisocata ...
Ps le gambe?...essendo cosi' alto immagino la fatica nel farle....
Io forse quest'anno sto cavando qualcosina anche li...

[Wolver|ne]

ma per capirci cosa intendete per addome dilato?

addome gonfio,che ha subito una dilatazione.

[ikuape86]

addome gonfio,che ha subito una dilatazione.

emnh fin li ci arrivavo , ma voi intendete una cosa temporanea o è la classica pancettina da massa?