Un novizio del forum si presenta.

[reeves77]

Bostrom sei eccezziunale !!!
Ma come azz fai ?
Indubbiamente sei dotato di una grande genetica sfruttala mi raccomando!
Sarebbe bello vedere le gambe
Di panca piana (no manubri) quanto fai ?

Complimenti e viva la Fiorentina (di carne si intende )

[Bostrom]

Bostrom sei eccezziunale !!!
Ma come azz fai ?
Indubbiamente sei dotato di una grande genetica sfruttala mi raccomando!
Sarebbe bello vedere le gambe
Di panca piana (no manubri) quanto fai ?

Complimenti e viva la Fiorentina (di carne si intende )

Bastava che leggessi qualche pagina addietro, cmq faccio 8 rip con 128 kg

[sheva_tp]

Bastava che leggessi qualche pagina addietro, cmq faccio 8 rip con 128 kg

non ho capito quando dici di fare curl 47 kili intendi con bilanciere angolato "EZ"?? o per manubrio?

[Bostrom]

non ho capito quando dici di fare curl 47 kili intendi con bilanciere angolato "EZ"?? o per manubrio?

Seee per manubrio e chi ***** sono? con il bilanciare angolato
Ma intendi per i bicp vero?

[reeves77]

128 * 8 sti cazzi ottima prestazione!!!!
Come è stana la biomeccanica pero i 47 Kg di Ez li faccio anche io e forse anche un pelo in più(buona esecuzione) ma le tue braccia non le ho di sicuro usa tecniche stile superslow o una buona esecuzione e basta`?

[Bostrom]

128 * 8 sti cazzi ottima prestazione!!!!
Come è stana la biomeccanica pero i 47 Kg di Ez li faccio anche io e forse anche un pelo in più(buona esecuzione) ma le tue braccia non le ho di sicuro usa tecniche stile superslow o una buona esecuzione e basta`?

é un discorso di leve, essendo 192 cm ho le braccia lunghe e più sono lunghe meno pesi utilizzi. In fisica si chiama momento angolare, spiegato in partica è il motivo per il quale se tiri un porta da una maniglia vicino al cardini fai molta più fatica di tirarla vicino alla stipide.
Cmq non ricordo precisamente i pesi.mi sembrava di utilizzare anche 52,5 ma non ricordo se con serie da 8 . Al momneto faccio altri esercizi

[sheva_tp]

Seee per manubrio e chi ***** sono? con il bilanciare angolato
Ma intendi per i bicp vero?

no così sisi bicipiti e di french press?

[Bostrom]

no così sisi bicipiti e di french press?

circa 60 kg 8 rip con bilanciere angolato.

[master wallace]

circa 60 kg 8 rip con bilanciere angolato.

Bostrom, i numeri qui sul web contano poco.Ognuno puo' dire quello che vuole.Non perche' non ti credo.Hai una struttura fisica tale che certamente quello che dici lo fai.
Ma noi vogliamo vedere le tue foto con pose da BB o simili.

[Bostrom]

Bostrom, i numeri qui sul web contano poco.Ognuno puo' dire quello che vuole.Non perche' non ti credo.Hai una struttura fisica tale che certamente quello che dici lo fai.
Ma noi vogliamo vedere le tue foto con pose da BB o simili.

Ma io ho risposto ad una domanda...
Bha.. mi avete chiesto altre foto e io le ho messe... non capisco dove sta il problema. Ho detto che ne metterò altre di gambe e frontali. ma ***** zio la palestra è chiusa fino a lunedi con ste feste del *****, volevo farel con la digitale. Ho chiarito subito che non sono un culturista, volevo solo una valutazione del mio fisico per vedere dove migliorare. solo uno di voi mi ha dato un consiglio in tal senso dicendo che son carente nel trapezzi alti e nei lombari.
Di foto in pose da culturista ne metteròa questo punto, ma solo quelle che usavano zane e quella di arnold per le braccia. Pose che esaltano l'estetismo.

[Bostrom]

Bostrom, i numeri qui sul web contano poco.Ognuno puo' dire quello che vuole.Non perche' non ti credo.Hai una struttura fisica tale che certamente quello che dici lo fai.
Ma noi vogliamo vedere le tue foto con pose da BB o simili.

Master cmq ho fatto un 3d con le mie foto di schiena , lo hai guardato almeno? Eccolo nel caso telo fossi perso, visto che non hai dato nessun commento.

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=104264

[rocky 80]

Ma io ho risposto ad una domanda...
Bha.. mi avete chiesto altre foto e io le ho messe... non capisco dove sta il problema. Ho detto che ne metterò altre di gambe e frontali. ma ***** zio la palestra è chiusa fino a lunedi con ste feste del *****, volevo farel con la digitale. Ho chiarito subito che non sono un culturista, volevo solo una valutazione del mio fisico per vedere dove migliorare. solo uno di voi mi ha dato un consiglio in tal senso dicendo che son carente nel trapezzi alti e nei lombari.
Di foto in pose da culturista ne metteròa questo punto, ma solo quelle che usavano zane e quella di arnold per le braccia. Pose che esaltano l'estetismo.

scusa bostrom non ti abbiamo dato consigli specifici sul fisico proprio perchè con queste foto è difficile valutare il tuo fisico..anche quella di schiena è fatta contratta non si capisce bene

[Bostrom]

scusa bostrom non ti abbiamo dato consigli specifici sul fisico proprio perchè con queste foto è difficile valutare il tuo fisico..anche quella di schiena è fatta contratta non si capisce bene

ma santo dio cene sono 4!!!
Come mi devo mettere?

[Wolver|ne]

Come mi devo mettere?

Niko t darebbe volentieri una mano..

[rocky 80]

ma santo dio cene sono 4!!!
Come mi devo mettere?

non ti incazzare è che ad esempio le braccia si arrivano solo ad intuire il petto in quella frontale non fa percepire lo spessore...e non ci sono le gambe..
cioè io ti ammiro perchè sei l'unico qui dentro che hai postato foto che rendono poco e si vede ugualmente che hai un gran fisico...