Un Mio Amico

[rocky 80]

http://img115.imageshack.us/my.php?i...im16701fm0.jpg

http://img451.imageshack.us/my.php?image=hpim16731ir6.jpg

http://img360.imageshack.us/my.php?image=hpim16691ju6.jpg

e dal vivo rende molto meglio le luci non sono il massimo

ps: dovrei direun mio giovane amico vista l'eta.)

chiunque sia il back è davvero buono anche se mancano completamente ifemorali..
nel front buono l'addome
certo un pò di dati renderebbero tutto più completo cmq

ps:
che ci vedete di dopato?si è asciugato rispetto a questa estate

[sv4]

ga se nn mi sbaglio faceva anelli....
la li i super braccioni

questo spiegherebbe un po' di cose

[gabriele81]

io neanche li riesco a tenere con le mani 190kg come stra***** fai?

Scherzavo, l'ho scritto perchè non ho mai fatto stacchi,squat nè rematore col bilanciere eppure in palestra stanno sempre a chiedermi quanto faccio di squat e stacco

[gabriele81]

ga se nn mi sbaglio faceva anelli....
la li i super braccioni

Per sette anni circa, in effetti a 18 anni avevo braccia discrete, poi invece ho perso parecchio nel periodo di ozio totale prima di iniziare palestra.

[ITEM]

gran bel fisiko il tuo...

[sheva_tp]

Per sette anni circa, in effetti a 18 anni avevo braccia discrete, poi invece ho perso parecchio nel periodo di ozio totale prima di iniziare palestra.

a testimonianza che lo squat non è detto che sia fondamentale, per esempio se mi piego fino a toccare i polpacci sento glutei in fiamme e femorali i quadricipiti non li sento ma se dei glutei non m frega nulla, anzi son troppo ièertrofizzati che senso ha farmi lo squat? Ovviamente poi devasto tutto con la pressa a 45 piedi uniti e altri esercizi..

[marco78]

Costruita facendo gli stacchi con 190kg

seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

è una bufala!!!!!!

[sheva_tp]

Per sette anni circa, in effetti a 18 anni avevo braccia discrete, poi invece ho perso parecchio nel periodo di ozio totale prima di iniziare palestra.

però hai avuto il vantaggio della memoria muscolare

[Federico86]

Se quello in sign sei tu ti banno subito.

Bye

lo so ke faccio caga

[Max_79]

lo so ke faccio caga

Ma vaffanculo, a 20 anni quel fisico.
Natural !?

Bye

[Federico86]

Ma vaffanculo, a 20 anni quel fisico.
Natural !?

Bye

ihihi grazie ^^ ma tu 6 inarrivabile

[Max_79]

ihihi grazie ^^ ma tu 6 inarrivabile

Ma figurati, se continui cosi' non ci entri neanche piu' in sign.

Bye

[**ACHILLES**82**]

azzo che miglioramenti chupa.........si è trasformato e non solo come definizione anche come masse..........sticaxxi BRAVO

[ITEM]

azzo che miglioramenti chupa.........si è trasformato e non solo come definizione anche come masse..........sticaxxi BRAVO

bravo a far che scusa??
mi spiace dirlo ma non è bravo chupa,ha preso solo la strada piu facile..
mi spiace x lui

[tartufone]

bravo a far che scusa??
mi spiace dirlo ma non è bravo chupa,ha preso solo la strada piu facile..
mi spiace x lui

tu ne sei certo?