Eccomi dopo 2 anni di bodyweb...

[Uby]

Qualke dato veloce,22 anni,gioco a pallavolo a livello agonistico,193 cm x 86kg di peso,nn ho idea di ke bf ho,penso tra il 10 e il 12...Polso 17.5,altre misure nn ne so.
Mi alleno con i pesi da 5 anni,ma da quando ho conosciuto bw ho cominciato a fare le cose un pò meglio,ovvero da un paio d'anni.
Fino all'anno scorso facevo dei servizi fotografici e nn riuscivo a mettere massa,da agosto ad ora sono passato da 80kg ad 86,ora vorrei continuare con la massa!

[Uby]

Mi scuso per la pessima qualita delle foto ma sono fatte con il telefono e anke x le pessime pose ma nn sono buono a posare.
Accetto ogni tipo di suggerimento su cosa migliorare in primis e su consigli!

[0positivo]

bravo, vai con la massa adesso ... nn sarà facile xchè sei altissimo, quindi mangia a bestia e continua ad allenarti bene
ottimo addome

[Uby]

bravo, vai con la massa adesso ...
ottimo addome

Fede so ke tu all'incirca sei alto come me,una domanda,come ti trovi con l'allenamento delle gambe? Io nn riesco proprio a farle venir fuori...

[Socio]

Bel fisico Uby

[0positivo]

Fede so ke tu all'incirca sei alto come me,una domanda,come ti trovi con l'allenamento delle gambe? Io nn riesco proprio a farle venir fuori...

punto dolente ... mi alleno da quasi 7 anni ma è il secondo anno che le alleno anche se in maniera blanda ...

le gambe con le nostre leve ti verrano fuori con il quadruplo della fatica rispetto agli altri ma cmq l'unica cosa che puoi fare è cmq allenarti bene, quindi vai di squat, stacchi pressa ecc

[Uby]

Bel fisico Uby

Grazie sò,si accettano anke e soprattutto consigli su cosa và assolutamente migliorato,e un parere dagli esperti sulla bf da comunicare a eagle..

[Uby]

punto dolente ... mi alleno da quasi 7 anni ma è il secondo anno che le alleno anche se in maniera blanda ...

le gambe con le nostre leve ti verrano fuori con il quadruplo della fatica rispetto agli altri ma cmq l'unica cosa che puoi fare è cmq allenarti bene, quindi vai di squat, stacchi pressa ecc

Ehhh,purtroppo con la pallavolo mi sono venute fuori delle protusioni alla colonna discale...quindi squat e stacchi posso sognarmeli...solo pressa...mi sa ke proverò l'allenamento gambe del noc!

[Socio]

Grazie sò,si accettano anke e soprattutto consigli su cosa và assolutamente migliorato

Più massa e più definizione... ma più ke altro perkè nn ce n'è mai abbastanza di nessuna delle due..

Ma cosi il tuo fisico mi piace proprio.. asciutto, ben proporzionato.. rinnovo i complimenti

[master wallace]

Sei abbastanza magro, asciutto e modellato.Purtroppo la tua altezza, il busto e gli arti molto lunghi rendono l'impresa di renderti massiccio, molto ardua.Ci vogliono tanti, ma tanti kili e centimetri la' sopra.
Ma sei giovane, pare che hai volonta' e tutto sommato un bel fisico.Farcela o meno dipende solo da te.

[Danimatrox]

Secondo me dal vivo rende ancora di più, perchè anche se sembra magro è molto alto... quindi farà scena dal vivo

[marco78]

Uby come bf sei a circa il 10%

[sv4]

bene, ti servono solo due o tre kg in più per effettuare la trasformazione completa

[Uby]

Uby come bf sei a circa il 10%

Grazie!

[Uby]

bene, ti servono solo due o tre kg in più per effettuare la trasformazione completa

Ehhh,magari!!! Purtroppo essendo alto 2 kg quasi nn si notano nemmeno...