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Presente. Scegliamo però categorie e modalità di fotografie. Io propongo per età, visto che le categorie di un ipotetico h/p non ha senso perchè specialmente d' inverno ci troviamo con qualche kiletto sopra.3 categorie under26, 26-35, over35 e naturalmente assoluto. Foto 3 rilassate in cui si deve vedere tutto il corpo(frontale, laterale, back), talloni a terra e mani che non toccano il corpo(braccia larghe per intenderci).Espansione toracica, tricipiti di fianco, doppi bicipiti frontali, apertura dorsale frontale, doppi bicipiti posteriori, apertura dorasale posteriore, addominali e gambe; se si vuole si possono lasciare fuori polpacci e collo(ma non sulle 3 rilassate) in modo da mostrare di più la parte centrale del corpo;altre pose libere sono ben accette, ma solo per lo spettacolo, la valutazione è sulle obbligatorie. Luci come si vogliono, perchè è impossibile andare poi a dire questa luce va bene questa no. Che ne dite??
cmq se si adotta il sistema di suddivisione under 25 con ulteriore suddivisione in base al peso io mi iscrivo ^^
MA CHE SEI MATTO
non correre ad iscriverti che se aspetti fanno anche una ulteriore suddivisione in base all'iniziale del nick al colore dei capelli con categori speciale per i calvi(ulteriormente suddivisa ovviamente in base al grado di calvizia)
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
inizialmente volevo fare il giudice ma visto che qua va x le lunghe mi butto e mi iscrivo come partecipante nella categoria pesi superleggeri insieme a fede86
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