1.78 per 86 chili. abbastanza grasso. punto ai 90 ma piu definito.
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grosso indubbiamente anke se sei alto di bf
misure?
skiena e gambe?Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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La massa c'è ma per tirarti dovresti perdere 4/5 kg...Commenta
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le misure non le so. la schiena e' decisamente la mia parte migliore. faro' foto migliori.
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sei più o meno come me, ma hai una bf più bassa
che genere di consigli vuoi?.Commenta
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non ho ancora deciso cosa mangiare per colazione. qualsiasi cosa mi fa venire dei bruciori di stomaco allucinanti. per quello non riesco ad aumentare di peso senza ingrassare parecchio...
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anche un semplice latte e cereali?.Commenta
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dipende. se aspetto un ora va tutto bene, ma non e' che posso portarmi il frullato proteico in ufficio. o forse si... ci devo pensare
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forse uno shaker è quello che fa per te....Commenta
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Bello pieno!! E bello anche il tatuaggio
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cavolo ti credevo totalmente diverso!!
buone masse ma la bf è altinaCommenta
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anke io la mattina devo aspettare prima di mangiare, di primissimo mattino ho nausea e se mangio corro al cesso... dannato colon irritabileCommenta
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pure io...anke xke ho lo stomaco chiuso di prima mattina
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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e come ti regoli fedeCommenta
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lo so sono all'ingrasso al momento.Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
il mio indicatore di BF e' la vena che ho sul pettorale dx. quando e' bene in evidenza vuol dire che sto facendo le cose giuste.
... ma poi come mi immaginavi? tipo bruno vespa?
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