il mio dorso

[corlis1]

c'è sta roba se volete

dai dai che vieni su bene ! allenati e tra 6 mesetti ci riposti le foto dei progressi!

[QuattroAnte]

contaci, grazie per gli incoraggiamenti

[Federico86]

secondo me hai una base veramente ottima...da quanto ti alleni di preciso?

[QuattroAnte]

secondo me hai una base veramente ottima...da quanto ti alleni di preciso?

mi sono allenato malissimo 6 anni fa per un anno e mezzo, ma senza nessuna dieta, integratore ne periodizzazione. senza criterio insomma.
ho ripreso seriamente dal 12 settembre, secondo me questi due mesi sono serviti solo in parte a mettere la massa persa con la dieta, insomma, a tonificare

[Superfustakkion]

ma sembri parente di valeriobert

sicuro che non lo conosci?


guarda

[QuattroAnte]

ma sembri parente di valeriobert

sicuro che non lo conosci?


guarda

azzo che menata col bert

[Federico86]

ma sembri parente di valeriobert

sicuro che non lo conosci?


guarda

ma xke quest uomo è diventato l uomo piu sfottuto del web?

[marcokrt 1984]

Anch'io ho pensato subito al Bert..forse per la posa di dorso con le braccia magre, oppure per la forma del viso nella frontale..ma il ragazzo mi sembra più promettente (fisicamente parlando)

[QuattroAnte]

stiamo a vedere che adesso il bert ha pure il mo stesso tatuaggio