Mie gambe in "massa"

[master wallace]

ehbeh wallace dio esiste su se pure riusciva a salire facile...era un po' ingiusto eh

Eh gia', forse hai ragione!

[bboy18]

Non l'ho capita,me la spieghi?

da dove non sembra antural ?
quali sono questi parametri che vi permettono di definirlo ?
me li dite? io ancora non li ho capiti !

[tartufone]

non ostante tu sia in massa,mantieni separazione ed hai pochissima ritenzione.
bravo

[superdrol]

tipo quel culo pesante di superdrol!

Geloso caro corlis???

[Alberto84]

Mi corrego, peso 77,2kg!!!Questa scheda di forza mi ha fatto perdere 2 kg di muscoli!! Che vergogna!! Oggi massimali: Squat 190kg(accosciata completisima, ho sfiorato con il bilancere i fermi posizionatoa 10-15 cm di altezza dal ginocchio), stacchi 160kg, panca 130 kg

[GOHARD79]

da dove non sembra antural ?
quali sono questi parametri che vi permettono di definirlo ?
me li dite? io ancora non li ho capiti !

Li capirai...

[Alberto84]

una curiosità, prima di iniziare a praticare bb come eri messo? eri molto magro, oppure sei partito da una situazione già buona? Cresci facilmente oppure ti ci vuole una fatica immonda?

Prima di iniziare ero a 56 kg, tirato come uno stecchino e già dopo un mese avevo il petto striato. Sono cresiuto con facilità fino a 72 kg, ho sputato sangue per raggiungere gli 81,5kg 2 anni fa anni fa con questo grasso.

[superdrol]

Eh gia', forse hai ragione!

Ehh si altrimenti vi faremmo rosicare troppo eh

Scherzo ovviamente..c'e' ben poco da rosicare...

Mi corrego, peso 77,2kg!!!Questa scheda di forza mi ha fatto perdere 2 kg di muscoli!! Che vergogna!! Oggi massimali: Squat 190kg(accosciata completisima, ho sfiorato con il bilancere i fermi posizionatoa 10-15 cm di altezza dal ginocchio), stacchi 160kg, panca 130 kg

Bene bene finalmente qualcuno che dice carichi reali...sai qui tutti che fanno 200 di panca ecc ecc

[Alberto84]

Caxxo Alberto che fisico! non sembri natural...

Sei vuoi posto foto tutti i mesi così vedendo che sto così tutto l'anno(anche meglio in estate) magari ci credi!!

[Alberto84]

azz mamma mia, sei fantastico!!!! complimenti!!! davvero strepitoso... ma sei stato sempre natural?

Sempre!!

[Alberto84]

Credo che dovresti mangaire molto di piu' e salire tanto di peso, altrimenti i progressi da natural saranno millimetrici.

Credo che lo farò, devo solo prima sistemare una faccenda di , che non mi permette di concentrarmi a dovere sulla dieta e l' allenamento!!

[ennio78]

complimenti Alberto.

qui già siamo ad un livello davvero alto x io BB!!! ottimo punto di riferimento x me!! le tue gambe devono essere il mio obiettivo. Certo è che in massa cosi "tirato" fai spavento! io non ci riuscirei!!!

BRAVISSIMO!


ennio

ps torni a gareggiare?

[Alberto84]

No..sarei solo un h/p discreto...non ne ho voglia!!

[GOHARD79]

Sei vuoi posto foto tutti i mesi così vedendo che sto così tutto l'anno(anche meglio in estate) magari ci credi!!

non serve grazie...dormo lo stesso stanotte

[Alberto84]

Allora non insinuare!!