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Non so cosa intendi.Non ricerco piu' record attualmente.
Come ho sempre detto i carichi sono anche in relazione al peso corporeo.
In questo momento storico, al peso di 100 kili, magro,sono piu' forte e piu' grosso che a 105-106 di vari anni fa',piu' grasso.Quindi e' un ottimo segnale.
Utilizzo buoni carichi, piu' volte detti, ma non ricerco la prestazione top in questo senso.
mi spiego meglio...ogni week migliori la prestazione precedente??
oppure hai raggiunto dei carichi così notevoli che non potresti aumentare??
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
si ma che tecnica usate?
io potrei dare sicuramente di piu ma utilizzo una tecnica perfetta sopratutto nelle distensioni, con fase negativa 2 secondi e pausa di un secondo nella posizione di massimo allungamento
si ma che tecnica usate?
io potrei dare sicuramente di piu ma utilizzo una tecnica perfetta sopratutto nelle distensioni, con fase negativa 2 secondi e pausa di un secondo nella posizione di massimo allungamento
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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