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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Si.Io faccio una versione semplificata.Con una piastra da 20 kili tenuta in braccio eseguo balzelli a ranocchia su e giu' per la palestra, oppure salto giu' da una panca con la piastra e "atterro" accosciandomi per poi risalire verso l'alto.
Tremendamente efficace, ma molto, molto pericoloso per le ginocchia.Occhio!
Si.Io faccio una versione semplificata.Con una piastra da 20 kili tenuta in braccio eseguo balzelli a ranocchia su e giu' per la palestra, oppure salto giu' da una panca con la piastra e "atterro" accosciandomi per poi risalire verso l'alto.
Tremendamente efficace, ma molto, molto pericoloso per le ginocchia.Occhio!
infatti...io non potrei farli ho il ginocchio destro che scricchiolia
anche a calcio sono molto utlizzati..ad esempio i balzi con bilancere sulle spalle...li ho visti fare a cannavaro e cordoba ai tempi dell'inter
secondo loro era alla base per avere un grando stacco ...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Si.Io faccio una versione semplificata.Con una piastra da 20 kili tenuta in braccio eseguo balzelli a ranocchia su e giu' per la palestra, oppure salto giu' da una panca con la piastra e "atterro" accosciandomi per poi risalire verso l'alto.
Tremendamente efficace, ma molto, molto pericoloso per le ginocchia.Occhio!
sono inviodiosi perche loro le fanno in un altra versione...dalla panca saltano a ranocchia sopra un paletto
Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.
Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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