Oggi mi sento buono

[Zbaino]

*****,18-20% di bf mi spiegate come si fa a vedere un muscolo?...no spiegatemi............se andate ad intuito perche' sapete che si allena e' un conto,altrimenti non so....
Silver,che era un maialozzo ma per dire maiaolozzo quarto fratello maggiore dei tre porcellini,grasso che era si vedeva che sotto aveva una struttura da palestra,qui io vedo un fisico robusto in sovrappeso.

io me lo monto tutte le sere, e palpandolo gli sento i muscoli

[tartufone]

a me la massa sembra ci sia
ok, sarai ad un 18-20% di bf, ma la massa muscolare sotto c'è e si vede
secondo me dovresti già partire fin da ora a fare una lenta e prolungata definizione, così perderesti ben poca massa magra e non sclereresti di testa

sei sicuro?

[Zbaino]

sei sicuro?

no, non sono un plicometro umano
è una stima a occhio,boh mi sbaglierò

[sv4]

*****,18-20% di bf mi spiegate come si fa a vedere un muscolo?...no spiegatemi............se andate ad intuito perche' sapete che si allena e' un conto,altrimenti non so....
Silver,che era un maialozzo ma per dire maiaolozzo quarto fratello maggiore dei tre porcellini,grasso che era si vedeva che sotto aveva una struttura da palestra,qui io vedo un fisico robusto in sovrappeso.

se, oh, non ho mai detto di stare al 18% di bf, ***** vorrebbe dire che su 88 kg avrei 16 kg di puro grasso da sciogliere, ma sapete almeno quanto sono 16 kg di grasso?? dai, vabbè a criticare ma qua stiamo svarionando di brutto

xme la luce lo penalizza molto . lo so anche io che e' molto grassoccio pero' le forme sembra averle...

facciamo una cosa fai un paio di foto con la luce decente

impossibile, c'ho solo il cell

[MIZARD]

vai a farti una plico...per me a 17-18 ci stai...

[marco78]

se, oh, non ho mai detto di stare al 18% di bf, ***** vorrebbe dire che su 88 kg avrei 16 kg di puro grasso da sciogliere, ma sapete almeno quanto sono 16 kg di grasso?? dai, vabbè a criticare ma qua stiamo svarionando di brutto



impossibile, c'ho solo il cell

Considera che a meno del 5% (quindi 5-6 kg) non puoi arrivare. Dovresti togliere una 10ina di kg. Cmq è giusto il 18-20%. Fidati. Sto sempre con il plico tra mani!

[corlis1]

eh si cmq sui 18 ci sta questo non vuol dire che non hai muscoli ma che devi iniziare a levare qualcosa

[Hombrillo]

vai a farti una plico...per me a 17-18 ci stai...

già, sicuramente non di meno

cmq buone masse!!!

[sv4]

vai a farti una plico...per me a 17-18 ci stai...

Considera che a meno del 5% (quindi 5-6 kg) non puoi arrivare. Dovresti togliere una 10ina di kg. Cmq è giusto il 18-20%. Fidati. Sto sempre con il plico tra mani!

eh si cmq sui 18 ci sta questo non vuol dire che non hai muscoli ma che devi iniziare a levare qualcosa

già, sicuramente non di meno
cmq buone masse!!!

ok, allora vado a organizzare il suicidio...

[Stelvio Murdocca]

secondo me 20% pieno cè tutto...il tronco è totalmente coperto, sembraun blocco unico.

proprio troppo grasso, impossibile giudicare.

[BLOOD_black]

mo vi faccio passare un po' di tempo in allegria





pochi commenti sulla faccia di ciola che mi è venuta please

sembra di averti visto in qualke programma televisivo

[sv4]

ok, allora è ufficiale, procedo con l'auto-impiccagione...

[BLOOD_black]

ok, allora è ufficiale, procedo con l'auto-impiccagione...

no non farlo,è un complimento!!!
almeno lui è intelligente

[sv4]

'stardo

[Stincu]

essere paragonati ad Accinelli è il massimo, chi non lo vorrebbe

ps. comunque non è vero dai, non ci somigli