Un vero fenomeno

[Hombrillo]

una cosa pero' va detta...non andare in paelstra non significa non essersi mai allenato..anche allenarsi a corpo libero significa farsi il culo. E' normale dunque che il fisichetto venga. A volte ci si stupisce di gente che non ha mai fatto pesi e sfoggia un fisico da modello..poi vien fuori che il tizio effttivamente non ha l'abbonamento in pal ma ogni sera corre, fa 6 serie di flessioni, 6 di trazioni, 6 di parallele e 6 di addominali...magari da una vita. La gente solitamente vuol nascondere i sacrifici fatti per sentirsi dire "ah ma tu sei nato figo". si'.

vero

[Chevelle]

Mi sembra che quando si eseguono le flessioni si scarica il 30% del peso corporeo. Conosco almeno otto varianti per eseguire le flessioni ma uno con quel fisico e quella definizione è un fenomeno della natura (parlo di chi non ha mai toccato un peso).
Lui parte con 80 kg di panca senza aver mai eseguito l' esercizio e persone come Brian Siders che detengono un record di 320 o 330 kg di panca hanno iniziato con meno di 60 kg!
Osservando la realtà e leggendo le storie del Web sembra che i forum siano pieni di fenomeni. Quando vado in palestra mi sembra di essere tornato alla "realtà" e quando leggo i vari post mi sento una merdaccia. Qualcosa che non quadra?

PS: magari la prossima volta si iscrive un tipo cresciuto a pane e salame che senza aver mai toccato un peso in vita sua, è riuscito ad eseguire 130 kg x 10 ripetizioni di squat appena messo piede in sala pesi

[pocarobba]

sono d'accordo anche io in bilancia segnavo 55 kg con e ho fatto dai 16 ai 18 anni 500 flessioni al giorno per quattro volte a settimane alternandoli con addominali quindi non è che sia nato muscoloso mi sono allenato ma solo a casa...mai entrato in una palestra giuro...poi quando ho finito la scuola non avevo più tempo per allenarmi e mi sono lasciato andare...e sno così

Complimenti Stunt, anch'io vorrei 'lasciarmi andare' come te... cmq genetica o no con questa base fai bene a coltivarti, puoi solo migliorare alla grande!
Certo vedendo ste foto mi chiedo io che ci vado a fare in palestra, beh ognuno 'coltiva' quello che ha!

E bravo Hombrillo, anche da ragazzino stavi messo bene!

[Chevelle]

C'è gente che si fa il culo per sollevare 90-100 kg di panca ed arriva un nuovo utente che alza 80 kg di panca (30 + 30 + bilancere) dal nulla.

Vogliamo fare gli sboroni, ok, ma non siamo ipocriti.

[Stardust83]

ma scusa.... il disegno dei pettorali è identico e anche le spalle... sembri tu in massa...

[X3me]

panca scott 15 per lato???panca 30 per lato?? ma che ***** è?ma dai...

[aleuleit]

queste sono le foto di un mio amico ke si è iscritto in palestra da 3 giorni....a mio avviso un vero fenomeno...
alle spalle ha un po di flessioni fatte in casa,nient altro
che ve ne pare?
secondo me è fatto x questo sport....
3 giorni fa in palestra nel suo primo allenamento panca piana 4 serie da 8 reps con 30kg per parte,panca scott per bicipiti 15kg x parte x 12 reps e cosi via...insomma 20 volte tanto quello ke sollevavo io quando ho iniziato













aggiungo,per chi ci vuole credere,che in ste foto è venuto DI MERDA...in realtà rende di piu

bel crocifisso.............
se non ha mai fatto niente potrebbe diventare l'aiutante di superman.....

[master wallace]

Si, si, la ginastica a corpo libero aiuta e fa bene, d'accordo.Anche io da ragazzino facevo solo flessioni e menate varie.Ma e' in palestra che si forgiano i veri muscoli, grossi e forti.Ora questo ragazzo deve darci dentro e se ha le qualita' giuste, si trasformera' letteralmente.Ma dovra' amare il BB.In caso contrario sara' solo una meteora o un mediocre.

[Federico86]

panca scott 15 per lato???panca 30 per lato?? ma che ***** è?ma dai...

libero di non crederci,io pero l ho visto con i miei okki....

[Masterpiece]

queste sono le foto di un mio amico ke si è iscritto in palestra da 3 giorni....a mio avviso un vero fenomeno...
alle spalle ha un po di flessioni fatte in casa,nient altro
che ve ne pare?
secondo me è fatto x questo sport....
3 giorni fa in palestra nel suo primo allenamento panca piana 4 serie da 8 reps con 30kg per parte,panca scott per bicipiti 15kg x parte x 12 reps e cosi via...insomma 20 volte tanto quello ke sollevavo io quando ho iniziato













aggiungo,per chi ci vuole credere,che in ste foto è venuto DI MERDA...in realtà rende di piu

a confrontare bene le foto della tua firma e queste ,guarda che mi pari proprio te!
anzi per carita' non ne dubito ma ne sono quasi convinto!
guardate le braccia..
l'attaccattura tra l'avambraccio e il bicipite(peccato corti come i miei)secondo me sei te!
e non capisco perche' non lo hai ammesso...
a 20 anni cosi' stai benissimo!

[Federico86]

a confrontare bene le foto della tua firma e queste ,guarda che mi pari proprio te!
anzi per carita' non ne dubito ma ne sono quasi convinto!
guardate le braccia..
l'attaccattura tra l'avambraccio e il bicipite(peccato corti come i miei)secondo me sei te!
e non capisco perche' non lo hai ammesso...
a 20 anni cosi' stai benissimo!

ehehe master nn sono io te lo giuro su ki vuoi....

[Hombrillo]

secondo me si vede che non è lui, e oserei dire che sta messo meglio

[Federico86]

secondo me si vede che non è lui, e oserei dire che sta messo meglio

vero

[Masterpiece]

ehehe master nn sono io te lo giuro su ki vuoi....

gemelli??
cmq sia che sia tu a 20 anni o il tuo amico senza aver fatto nulla e' molto buono
personalmente io a 17 anni ho messo piede in palestra
ma dai 14 ai 17 mi massacravo di addominali ,flessioni e avendo una sbarra per le trazioni facevo bicipiti e dorsali nonche' improvvisavo delle dips per i tricipiti tra i due letti di camera mia.
nel mio piccolo anche li' si vedevano dei miglioramenti
ricordo che all'inizio non riuscivo neanche a tirarmi su' con le braccia una volta,poi arrivai anche a 15-20 volte di seguito.
giocavo anche a pallone,non controllavo l'alimentazione in modo maniacale ,ma stavo gia' attento a mangiare proteine in quantita' anche se c'era da spazzolarsi un barattolo di nutella non mi facevo problemi.
ero squartatissimo specie d'estate il problema e' che mi aggiravo sui 67-8 kg.
dopo 2 anni di palestra raggiunsi i 76-77 kg con la qualita' attuale senza manco toccare un grammo di pro in polvere.
avevo 72 di girovita!!
19 anni...cuccavo da matti!
a pensarci bene..tutto il proseguio chi me lo ha fatto fare?

secondo me la qualita' di pelle e' genetica non ci sono caxxi
e questo ragazzo ha delle ottime basi.
pero' forse 3-4 anni prima poteva decidersi,anche perche' erano proprio gli anni del boom ormonale

[Federico86]

gemelli??

magari avessi il suo potenziale....
io quando ero partito ero 58kg,ora a 7 mesi di distanza son 75 e son piu o meno come lui ke è 4 anni ke nn fa na mazza e mangia maluccio....vedi te