Fuori il bicipite !!!

[lubga]

Paul dillet... un mostro!

[Carmineus]

la prima foto postata da Silver è palesemente un fake

edit: mi riferisco alla foto di ronnie coleman

Ecco a confronto il fotogrammma originale tratto dal video in questione(a destra) con la foto "ritoccata"....le differenze sono evidenti ma resta cmq mostruosa la sagoma di Ronnie.

[Federico86]

si è enorme ma dal punto di vista estetico fa veramente vomitare

[Bicipes]

si è enorme ma dal punto di vista estetico fa veramente vomitare

magari mi dicessero anche a me di essere tanto grosso da far vomitare.........

[master wallace]

si è enorme ma dal punto di vista estetico fa veramente vomitare

Ragazzi, ma ancora non avete capito che il VERO BB non e' estetica?
Avete presente Bob Paris? Ultra ammirato dagli esteti del BB e spesso citato come bellissimo fisico da imitare?
Ebbene stazzava sui 105, e aveva 51 di braccio a freddo.E comunque per le donne e la gente comune faceva gia' schifo.Dunque regolatevi quando si parla di estetica nel BB.

[da_vid]

ma allroa il motivo per cui vi uccidete in palestra qual'è?

[master wallace]

ma allroa il motivo per cui vi uccidete in palestra qual'è?

L'enormita'.Ovvero l'assurda e impari lotta nel cercare di imitare i supereroi dei fumetti e gli Dei dell'Olimpo.
Ma fa bene alla mente.Stai certo.

[da_vid]

L'enormita'.Ovvero l'assurda e impari lotta nel cercare di imitare i supereroi dei fumetti e gli Dei dell'Olimpo.
Ma fa bene alla mente.Stai certo.

risposta interessante.

[master wallace]

risposta interessante.

Grazie.

[da_vid]

tu che consigli mi dai per allargare le spalle?
mi hanno detto deltoidi, ma per fare massa che tipo di serie devo fare?

grazie.

[master wallace]

tu che consigli mi dai per allargare le spalle?
mi hanno detto deltoidi, ma per fare massa che tipo di serie devo fare?

grazie.

Domanda da un milione di dollari.Fosse facile!Purtroppo un atleta natural, fara' sempre fatica ad avere grossi deltoidi e sopratutto stondati come quelli dei pro.
Ma bisogna provarci, certo!
Sostanzialmente e' una questione di alzate laterali con manubri in pump(tante), e distensioni pesanti dietro o sopra la testa.Dalla combinazione di queste due cose, nel tempo, con la pazienza, i deltoidi migliorano.Ma la questione e' molto piu' complessa.Ci sono tanti altri fattori(dieta, volumizzatori,pose che "extraruotano" le spalle e altro).

[da_vid]

quindi oltre a un paio di manubri mi serve anche un bilanciere a zig zag?

[master wallace]

quindi oltre a un paio di manubri mi serve anche un bilanciere a zig zag?

Che centra il bilanciere a zig-zag?

[da_vid]

hai detto distensioni sopra o dietro la testa..io non so nulla di palestra, credevo che quell'affare che ho visto da decatlon servisse appunto per quello, per non "cozzare" con la nuca.

[Bicipes]

Ragazzi, ma ancora non avete capito che il VERO BB non e' estetica?
Avete presente Bob Paris? Ultra ammirato dagli esteti del BB e spesso citato come bellissimo fisico da imitare?
Ebbene stazzava sui 105, e aveva 51 di braccio a freddo.E comunque per le donne e la gente comune faceva gia' schifo.Dunque regolatevi quando si parla di estetica nel BB.

quoto al 100%
ragazzi il BB significa puntare a superare i limiti imposti dalla natura, in qualsiasi modo! ( poi ovviamente ci sono le restrinzioni di tipo legale! )