Sly in gara

[bigronnie]

Grande Beppe, grande, sono stracontento per te, te lo sei meritato........
Il tuo sogno è diventato realtà...

Grandissimo back e shape con quel vitino che nemmeno si vede, ottimo anche il front....
Peccato epr le gambe, ma so che è poco che ci lavori...

Hai tutte le carte in regola per scappare il culo a tutti a Maggio, vista anche la struttura fantastica che ti ritrovi..

Un saluto Brò e ancora complimenti..

[moideck]

grandissimo

[Sly83]

Grazie Dom, Big e Moidek.
Siete tutti grandi

[bigronnie]

Ti riaggiungo subito ad Msn

[master wallace]

Un po' in ritardo, ma sono qui per dirti bravo!
Hai fatto la tua gara, hai dato tutto, e solo questo basta per essere degno di onore.
Un bel fisico, piacevole,plastico.Ovvio che le gambe, e i volumi globali dovranno migliorare, ma hai cosi' tanto tempo, sei giovane.
Attento a non cadere vittima dei raptus di abbuffate post gara.
La prima e' comprensibile, e addirittura migliora il fisico, in quanto era deprivato da tempo di calorie, grassi e zuccheri.Ma se insisti, quello che arrivera' sara' solo adipe.
Appena ti sarai ripreso fisicamente e mentalmente, rimettiti sotto e continua a costruire l'edificio.E ricorda.Un edificio senza fondamenta (le gambe!) non puo' esistere.
Ancora complimenti!

[Sly83]

vero Master, la mia abbuffata ha avuto termina a colazione (riso, tonnino, mandorle...e 5oog di cioccolato ehehhe)
indovina un pò cosa sto per allenare oggi

[Niko]

Complimenti per il tuo esordio. Sono contento per te

Immagino la rabbia quando ti sei trovato migliore il giorno dopo l'abbuffata post gara... Come ricorderai mi era capitata la stessa cosa nel mio test fatto ad agosto....

Comunque ora sistema le gambe e mi sa che poi non ce n'è per nessuno

Ciao

[bigronnie]

Vai di squat ass-to the grass

[naoto]

e se le avessi stressate tropo le gambe?
Hai provato con pochi set di squat (e magari un paio di pressa, senza extension) PESI e con molto recupero?
Va bene che dovevi dettagliare ma prova a vedere se così ottieni risultati...
Che ne dici?

[Sly83]

e se le avessi stressate tropo le gambe?
Hai provato con pochi set di squat (e magari un paio di pressa, senza extension) PESI e con molto recupero?
Va bene che dovevi dettagliare ma prova a vedere se così ottieni risultati...
Che ne dici?

era l'approccio precedente Naoto
purtroppo negli anni scorsi ho subito 3 interventi in zona inguinale, avessi potuto avrei dato tutto anche all'inizio.
NON HO SCUSANTi però.
tieni conto che mi alleno a casa, ma dalla prossima stagione andrò a fare delle sedute in palestra specifiche

[master wallace]

vero Master, la mia abbuffata ha avuto termina a colazione (riso, tonnino, mandorle...e 5oog di cioccolato ehehhe)
indovina un pò cosa sto per allenare oggi

Bravo dacci dentro come si deve.
Senti ma gli open AINBB nel 2007 quando li fanno? Dove?

[Sly83]

Bravo dacci dentro come si deve.
Senti ma gli open AINBB nel 2007 quando li fanno? Dove?

TI SEI DECISO FINALMENTE!
ci sarà in maggio la selezione per gli italiani, PRESUMIBILMENTE ancora a Bologna-S.Lazzaro come ieri per il centro-nord, ma non posso assicurartelo al 100%
ci si beccherà lì cmq!

[bboy18]

i Juniores SECC sapete dove sono ?

[GOHARD79]

Grande come sempre SLy! bellissimo fisico beh sulle gambe hanno detto tutto gli altri...ma usciranno,ti conosco e so che metti tutto te stesso in questo sport...siamo cn te

[master wallace]

TI SEI DECISO FINALMENTE!
ci sarà in maggio la selezione per gli italiani, PRESUMIBILMENTE ancora a Bologna-S.Lazzaro come ieri per il centro-nord, ma non posso assicurartelo al 100%
ci si beccherà lì cmq!

Maggio eh? Mmm. .! Grazie Sly