Originariamente Scritto da domen3
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grazie..diciamo che le spalle dovrebbero esser piu' ampie e che il petto manca rispetto al resto. mi rovina il frontale..dovrei vivere di schiena ahahah
E poi ci sono 4-5 punti di grasso di troppo e mancano muscoli. Mancano ancora diversi cm al mio ideale..spero raggiungibile in anni da natural. diciamo che son molto contento della qualità che ho in relazione all'alta% di grasso che ho addosso. Penso di rendere bene tirato a dovere..dovrei avere una buona separazione tra i gruppi se già cosi' da grassoccio bene o male paio asciutto. Riman sempre la rogna del peso..son leggerissimo..pensa che un istruttore da me pesa 84 kg e ha meno volumi di me su tutti i gruppi (gambe comprese!). In gara vado tra gli h/p-10 14enni con 32 di braccio.
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