valutazione dell'Insulina endogena

[bboy18]

Mi rivolgo a Eagle , Jpp e Naturalman (qualora ci fosse)..

vorrei appunto fare questa valutazione insulinica ,
per poi ripetere il test associando al glucosio sostanze come la taurina il cromo picolinato e valutarne l'efficacia di questi .

su alcuni siti ho trovato le linee guida per eseguire il test , ed in pratica

1) Il primo valore della glicemia deve essere rilevato a digiuno. Subito dopo occorre bere una bevanda che contenga circa 80 g di destrosio
2) Dopo 30 minuti ripetere il punto 1
3) Dopo 60 minuti ripetere il punto 1
4) Dopo 90 minuti ripetere il punto 1
5) Dopo 120 minuti ripetere il punto 1
6) Dopo 180 minuti ripetere il punto 1



da voi vorrei sapere come devo interpretare i valori che mi escono con lo strumento usato dai diabetici in quelle 6 misurazioni..
In pratica vorrei sapere quali siano i valori tipici che potrei ottenere in ciascuna delle 6 rilevazioni e come devo valutare le variazioni in aumento o decremento su tali valori tipici...

[swanz]

l'esame che fai è la curva glicemica.

Sei sicuro 80g? A me pare di ricordare 100g.
I valori massimi sono questi (però con una somministrazione di 100g di glucosio)

a digiuno 120 mg/100 ml
- dopo 30 minuti 170 mg/100 ml
- dopo 60 minuti 170 mg/100 ml
- dopo due ore 130 mg/100 ml
- dopo tre ore 110 mg/100 ml

Si parla di valori massimi; io a digiuno alla mattina sono sugli 80.
Guarda delle analisi recenti che hai fatto e alla voce glicemia vedi il valore che avevi (così lo usi anche come confronto).

[bboy18]

mm su diversi siti .. ho trovato lo stesso articolo che diceva 80 gr ...

in teoria associando al glucosio sostanze come taurina o cromo picolinato .. questa curva glicemica avrà meno picco ed i dati ritorneranno nella norma prima del tempo ?

[swanz]

io ho il libretto con gli esami che uso in ospedale e parla di 100g di glucosio.

[bboy18]

io ho il libretto con gli esami che uso in ospedale e parla di 100g di glucosio.

ok

ma 100 gr di glucosio è na bella botta... o no ?
nn rischio di sentirmi male al mattino ?

[swanz]

ma va. Questo test si fa ai sospetti diabetici: se non stanno male loro....

Poi già che ci sei ti sfrutterei per una cosa: l' IG delle wasa !!! Così ci togliamo questo dubbio che gira da anni !!!

[robinhood75]

ma va. Questo test si fa ai sospetti diabetici: se non stanno male loro....

Poi già che ci sei ti sfrutterei per una cosa: l' IG delle wasa !!! Così ci togliamo questo dubbio che gira da anni !!!

perche' nn sono a basso ig???
mi smonti 1 mito!

[Sly83]

IG oltre i 110

[Carmineus]

ma va. Questo test si fa ai sospetti diabetici: se non stanno male loro....

Poi già che ci sei ti sfrutterei per una cosa: l' IG delle wasa !!! Così ci togliamo questo dubbio che gira da anni !!!

Ma per conoscere l'IG va valutata l'insulinemia, non la glicemia! E va peraltro testata su un "gruppo" di soggetti ampio...E poi in generale conoscere la glicemia ci dice poco sull'insulinemia in un soggetto sano!
Scusate la puntualizzazione ma è d'uopo...

[robinhood75]

IG oltre i 110

be' pero' me le pappo alla mattina quindi tutto questo danno nn fanno!
pero' ne terro' conto per certi periodi dell'anno

[bboy18]

be' pero' me le pappo alla mattina quindi tutto questo danno nn fanno!
pero' ne terro' conto per certi periodi dell'anno

ok , ne siamo contenti , sto ot

[swanz]

perche' nn sono a basso ig???
mi smonti 1 mito!

la farina di segale ha un IG basso, ma poi il processo di cottura tende ad alzarlo. Bisogna capire di quanto.
110 però mi pare troppo; come fai a dirlo Sly?

[swanz]

Ma per conoscere l'IG va valutata l'insulinemia, non la glicemia! E va peraltro testata su un "gruppo" di soggetti ampio...E poi in generale conoscere la glicemia ci dice poco sull'insulinemia in un soggetto sano!
Scusate la puntualizzazione ma è d'uopo...

ti sbagli in pieno.
L'IG si calcola:

(risposta glicemica alimento incognito / risposta gliemica alimento riferim) x 100


ovvio che va testata su un gruppo ampio, ma chi mi trova 50 persone che si sottopongono a questo test? Almeno per avere una idea. Se l'IG è 100 come dice Sly, non credo che a bboy esce 40!

Sul fatto che poi può interessare l'insulinemia, questo è un altro discorso.

[Carmineus]

ti sbagli in pieno.
L'IG si calcola:

(risposta glicemica alimento incognito / risposta gliemica alimento riferim) x 100


ovvio che va testata su un gruppo ampio, ma chi mi trova 50 persone che si sottopongono a questo test? Almeno per avere una idea. Se l'IG è 100 come dice Sly, non credo che a bboy esce 40!

Sul fatto che poi può interessare l'insulinemia, questo è un altro discorso.

Hai ragione...eheh
Ho preso una cantonata siccome si parlava di valutazione insulinica, all'inizio. Per l'IG è come dici, ricordo bene, e lo si fa con 50 gr di carbs e valutazione a un dato tempo dall'ingestione.
Quel ke volevo dire è ke l'IG ci da informazioni importanti e indirette sulla risposta insulinica agli alimenti, ke poi è quella ke determina il "direzionamento" (utilizzo immediato o stoccaggio) del glc nell'organismo...
Il discorso della valutazione di un gruppo è importante in relazione alla variabilità soggettiva della sensibilità e della secrezione insulinica. Per superare questo limite si dovrebbero fare due curve da carico di cui la prima con l'alimento di riferimento (glc ad es.) e la seconda con quello da testare...un salasso, insomma

[Sly83]

la farina di segale ha un IG basso, ma poi il processo di cottura tende ad alzarlo. Bisogna capire di quanto.
110 però mi pare troppo; come fai a dirlo Sly?

ciao Swanz
facevo riferimento non alle wasa, mea culpa, ma alle gallette di RISO, che
da tabella, indicano quel valore, francamente cmq non me ne farei un grande problema, non è delle gallette che dobbiamo aver paura; senza contare che non le si mangiano mai da sole
sulle WASA cmq penso che l'IG sia leggermente più alto della farina di segale come tale proprio per il discorso della cottura a cui facevi cenno; dovrebbe dunque essere un IG medio