Ciao, a febbraio del 2006 mi sono infortunato cadendo con gli sci al ginocchio sinistro.... subito (il giorno stesso) l'ortopedico ha diagnosticato:
lieve trauma distorsivo, non versamento articolare, nulla ai legamenti
solo che al passare dei mesi mi faceva male e finalmente a luglio ho fatto una risonanza... ecco il referto
SOSPETTA LESIONE DEL MENISCO LATERALE E LEGAMENTOSA. (ispessimento legamento crociato anteriore, le cui fibre non appaiono riconoscibili lungo tutto il decorso e presentano segnale iperintenso. minimo versamento endoarticolare nel recesso femoro-rotuleo)
L'altro giorno ho portato la risonanza dall'ortopedico e mi ha detto che il crociato è ROTTO, senza dubbi. Lui dice sia meglio operare ma la riabilitazione è lunga e la cosa non mi rende molto felice... altri dicono che non serve operare perchè poi è sempre un po' più debole.
Altri mi hanno consigliato di rinforzare bene i muscoli e magari operare solo per “pulire” (togliere l’edema) e poi fare esercizi mirati... che ne dite?
Il fatto è che a me non fa più male da un paio di mesi… solo che ho paura a sciare e giocare a calcio… invece correre, bici e roller no problem. Adesso ho anche iniziato in palestra con degli esercizi leggeri e lo sento strano ma zero dolore.
Gli esercizi che faccio sono: squat, pressa, leg extension e leg curl tutti 3x20 circa, leggeri e solo un quarto del movimento (il pezzo finale dell'esercizio).
Consigli?
lieve trauma distorsivo, non versamento articolare, nulla ai legamenti
solo che al passare dei mesi mi faceva male e finalmente a luglio ho fatto una risonanza... ecco il referto
SOSPETTA LESIONE DEL MENISCO LATERALE E LEGAMENTOSA. (ispessimento legamento crociato anteriore, le cui fibre non appaiono riconoscibili lungo tutto il decorso e presentano segnale iperintenso. minimo versamento endoarticolare nel recesso femoro-rotuleo)
L'altro giorno ho portato la risonanza dall'ortopedico e mi ha detto che il crociato è ROTTO, senza dubbi. Lui dice sia meglio operare ma la riabilitazione è lunga e la cosa non mi rende molto felice... altri dicono che non serve operare perchè poi è sempre un po' più debole.
Altri mi hanno consigliato di rinforzare bene i muscoli e magari operare solo per “pulire” (togliere l’edema) e poi fare esercizi mirati... che ne dite?
Il fatto è che a me non fa più male da un paio di mesi… solo che ho paura a sciare e giocare a calcio… invece correre, bici e roller no problem. Adesso ho anche iniziato in palestra con degli esercizi leggeri e lo sento strano ma zero dolore.
Gli esercizi che faccio sono: squat, pressa, leg extension e leg curl tutti 3x20 circa, leggeri e solo un quarto del movimento (il pezzo finale dell'esercizio).
Consigli?
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